朝阳看守所_朝阳看守所伙食

今天周日，收拾收拾准备坐牢。宝子们，昨天说到看守所里的生活，有很多人感兴趣，加之这两天有不少缅甸回来的高科技人才。如果你身边有刚回来的朋友，记得

今天周日，收拾收拾准备坐牢宝子们，昨天说到看守所里的生活，有很多人感兴趣，加之这两天有不少缅甸回来的高科技人才如果你身边有刚回来的朋友，记得转发给他，让他有点心理准备本人体验过拘留所生活，北京朝阳拘留所伙食清真的，每天的饭菜几乎都是一样的，早上咸菜馒头，中午下午不是白菜汤就是土豆汤或南瓜汤，每三天改善次伙食。

所谓的改善伙食也不过是白菜汤里撒点虾皮，土豆汤里放点鸡架或是南瓜汤里放点牛肉，放的这些荤的基本上看不到虾皮最实惠分到每人碗里面，能漂起一到三只小虾皮鸡架我严重怀疑是被人吃过的，根本看不到肉，全是骨头牛肉运气好能有米粒大小的肉渣，运气不好根本没有。

早中晚三餐都会配热白开水，每次吃完饭饭盆里的汤底里全是泥土，由于没有油水进去后饭量会越来越大

本人平常一顿饭都是两个馒头的，进去几天后饭量涨成了一顿五六个馒头，而且里面的馒头比平时外面吃的馒头稍微大点再说说餐具和生活用品里面是有购物卡的，牙刷、毛巾、餐具、零食都是要凭购物卡买的拘留所里一般是很难探视的，能探视的都是拘留时间很长，并且家里打点了关系的。

家人们，如果你们的亲友进去了，一定要探视或给他买张购物卡购物卡本人是办不了的，有钱也不给办(钱是带不进去的)，只能亲人给办才行不要以为只有几天无所谓，这种拘留只有几天的人进入是最难受的

餐具基本上不用买，都是前辈们留下来的小塑料盆，筷子没有用的一律是吃泡面的塑料勺，水杯没有都是用前辈们用过的饮料瓶灌开水，零食价格很贵价格大概是外面的两三倍那些有购物卡的前辈们买了东西，每次都会分给我们这些穷人吃还是很和气的。

打饭的时候要大声不停说谢谢管教我进去的时候是农历腊月，里面虽然有暖气但还是有点冷，规矩也没什么就是第一次来的，要自己去卫生间凉水洗洗脚，里面除了喝的是没有热水的(喝的热水也无法保温)洗脸刷牙洗澡都是凉水，讲究的的会隔几天用湿毛巾自己擦擦，大部分是不洗澡的。

我身体还好每天只有我用脸盆接水全身冲，手纸香皂洗洁精都是有钱人买的，大家伙公用没钱的多干点杂活就是了，打饭刷碗打扫卫生铺床等私人用品就不行了，没钱的只能等有钱的走了出去了，再穿人家留下来的我们房间目测大概十五到十八平米，每天都有人进来或出去，人员一直保持在35--40人左右，有购物卡的只有三四个人。

寒冬腊月大多数人都还光着脚，我进去的时候只有五六个穿袜子的，袜子太贵了外面十块钱三双五双的袜子，里面卖好几十一双，冷也没办法只能拿手抱着脚不停的暖脚

里面的号服很薄但也分单衣和棉衣，我们房间里大部分都是单衣，发的是单衣还是棉衣全凭运气前辈们走前都会把牙刷毛巾袜子留下来给后人用，出去前也会把棉服脱下来跟穿单衣的交换，里面的牙刷很小只有中指那么长，牙膏是黑妹牙膏我本人属于没钱的。

干活干活，进去了也就多干干活，还好进去时分到一个棉衣穿不是太冷第四天也有前辈给了我一双袜子拘留所不比监狱进去的都是没什么大罪的，都是罪轻的罪大的肯定进监狱不会在拘留所的由于饭菜没有油水，消化特别快吃完饭没多久就又饿了，我们打饭的时候会多报几个人数，馒头留着晚上有钱的大佬们会发零食，大佬们有瓜子、辣条、锅巴、咸鸭蛋、咸菜、火腿、冰红茶一般大佬们自己一圈人吃，会分给我们些瓜子和锅巴，我们没钱的一圈一起吃就着馒头吃。

吃不完的馒头只能偷偷掰碎了丢茅坑里，丢的时候要俩人挡住厕所门，厕所为了能让监控摄像头拍到是没有门的，动作要迅速以免管理人员起疑里面没有被子全是那种短的盖不住脚的褥子，只好褥子也当被子用里面的床和厕所占了房间一半的面积，另一半的面积就是地铺老资格的在床上睡，地位低的或是新来的打地铺。

晚上睡觉是需要有人值班的两班四个人值班，为了预防自杀或是突发事件的，一般有饭卡的大佬们是不值班的期间上半夜和下半夜分别会有一次管教查岗，放风是不可能放风的午饭后会每个房间选两到三人抽烟，时间也就两到三根烟的功夫就回来了，所以很多不抽烟的进去后也会抽烟了，因为太煎熬里面什么情况进来的都有。

也会有很多奇葩，溜冰吸毒和容留的绝大多数都不是第一次进来的，他们之间有圈子的，基本上不认识的人中间通过某某某，一看原来都是朋友都是圈里人有房有车有钱，有个老头家里挺有钱的，子女也都有车有房有工作菜市场买白菜，非要一层一层又一层的扒菜贩的白菜叶子，气的菜贩不卖给他了，老头非要买还非得扒，闹僵了拿白菜砸菜贩，搞得菜贩不敢上前，然后就一颗一颗的扒白菜叶，每颗白菜直到把菜叶扒光菜贩就报警了，把老头给关进来了。

还有个小伙子盗窃钟表店十多万，跑了以后开箱子一看数额太大了，送回去没多久就被抓了。嫖娼的大多进来后都没有悔意，还会恬不知耻的和同贩交流经验，一起约好出去后去哪哪儿尝鲜。