31省新增本土40例(31省新增本土40例用绿茶洗脸

山西广播电视报2295期1版每周金句习近平论把宏伟目标变为美好现实路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。只要有

 

山西广播电视报2296期1版

每周金句习近平论把宏伟目标变为美好现实路虽远，行则将至；事虽难，做则必成只要有愚公移山的志气、滴水穿石的毅力，脚踏实地，埋头苦干，积跬步以至千里，就一定能够把宏伟目标变为美好现实——习近平2022年12月31日发表的二〇二三年新年贺词。

100余项文博活动迎“两节”2023年春节、元宵节期间，太原市文博单位推出100余项丰富多彩的线上线下文化活动，让广大市民在假期可畅享“文博佳宴”人们既可以走进晋祠博物馆参与“张灯结彩迎兔年 齐心协力创伟业”系列活动，在博物馆里寻年味；也可以到太原市博物馆过大年，参加“品年韵”系列活动；还可以从一次“年俗文化知多少”的有奖竞猜活动中品味传统文化。

遇古风游园互动、非遗文化体验、兔年集百福、墨印纸香·畅游晋祠……晋祠博物馆“张灯结彩迎兔年 齐心协力创伟业”系列活动带游客走进博物馆里寻年味春节期间，晋祠博物馆青少年社会实践教育基地，将面向广大青少年开展剪窗花、面塑制作、灯笼制作等体验活动，让大家通过亲近非遗感受中华优秀传统文化的魅力。

双塔博物馆喊你“过大年”活动将延续贴近生活、贴近实际、贴近群众的举办原则，拟举办剪纸、义写春联、民俗表演等活动，为游客营造欢乐、祥和的节日氛围手提一盏兔子灯，福兔临门太原市博物馆的“品年韵”系列活动将邀请市民游客参与“谁是卧底，寻找文物的下落”等活动，让人们在增加对文物的了解过程中，顺道品一品传统兔文化。

云观展、云直播、云祝福……太原市各文博场馆的线上活动新意十足，期待游客参与，一起度过温情多、有文化、年味足的春节、元宵节晋祠博物馆“兔发奇想，玩转新象”系列短视频之云祝福，将录制新年祝福短视频，在线为广大游客送出兔年祝福。

云赏晋祠活动将晋祠的悠久历史文化与馆区精美的文创相结合，通过五星讲解员的讲述，让游客在欣赏馆区美景与文创的同时，一同欢度癸卯兔年晋商博物院将推出晋商云课堂，让线上观众一起了解银锭的历史、汇票的故事等（据《太原晚报》）。

关   注2023年春节放假通知来了近日，国务院办公厅发布了2023年春节假日安排通知，2023年1月21日（星期六，除夕）至27日（星期五，初六）放假调休，共7天1月28日（星期六）、1月29日（星期日）上班。

春节假期高速公路免费通行免费通行的车辆范围为：行驶收费公路的7座以下(含7座)载客车辆，包括允许在普通收费公路行驶的摩托车 春运预计客流总量约为20.95亿人次2023年春运从1月7日开始，到2月15日结束，共40天。

来自交通运输部的数据显示，预计春运期间客流总量约为20.95亿人次，较2022年同期增长99.5%，恢复到2019年同期的70.3%铁路春节前高峰日最高可开行旅客列车6077对，节后高峰日最高可开行旅客列车6107对，高速公路小客车春运期间日均流量约为2620万辆，全民航日均安排客运航班11000班。

两种新冠治疗药品成功纳入医保目录为期四天的2022年国家医保药品目录谈判1月8日在京落下帷幕国家医保局医药管理司负责人对新冠治疗药物谈判情况进行回应：此次进入谈判的新冠治疗药物共3种，其中阿兹夫定片、清肺排毒颗粒谈判成功，辉瑞奈玛特韦片/利托那韦片组合包装因报价高未能成功。

山西经济困难高龄老年人补贴标准提高山西省民政厅、山西省财政厅决定从2023年1月1日起，提高经济困难的高龄老年人补贴标准城乡低保家庭中80周岁（含）至99周岁（含）的老年人，每人每月补贴标准不低于70元。

山西省落实《国家基本公共服务标准（2021年版）》，为80岁以上老年人发放高龄津贴，具体补贴标准由市县自主确定山西77个邮票零售网点同步销售1月5日，中国邮政发行《癸卯年》特种邮票，山西省77个邮票零售网点同步销售。

预计套票零售总量为9.6万套，小本票零售总量3100枚据了解，《癸卯年》特种邮票一套两枚，分别名为“癸卯寄福”“同圆共生”作为中国生肖邮票第四轮中的第八套，该套邮票既传承传统文化，又融入创新精神

随着春节的脚步悄然临近，各类兔元素摆件、饰品等受到市民的青睐。图为太原市某商场内，卡通兔子深受市民的喜爱。

山西广播电视报2296期2版

春节出行怎样做好防护国务院联防联控机制新闻发布会回应热点问题1月8日起，我国对新冠病毒感染正式实施“乙类乙管”根据“乙类乙管”及防控措施优化调整相关要求，国务院联防联控机制综合组1月7日印发《新型冠状病毒感染防控方案（第十版）》。

第十版防控方案重点做了哪些调整？对疫苗接种提出哪些工作要求？春节出行怎样做好防护？1月8日下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会，就公众关心的热点问题进行回应国家卫生健康委新闻发言人米锋表示，实施“乙类乙管”，不是放开不管，而是强调更加科学、精准、高效做好疫情防控，更好统筹疫情防控与经济社会发展。

重点优化调整检测策略和传染源管理等国家疾控局传染病防控司司长雷正龙介绍，第十版防控方案将“新型冠状病毒肺炎”更名为“新型冠状病毒感染”，要求加强监测预警，调整了检测策略和传染源管理，不再开展全员核酸筛查，社区居民根据需要“愿检尽检”，新型冠状病毒感染者不再实施隔离措施，实施分级分类收治，不再判定密切接触者，不再划定高低风险区，明确了流行期间可以采取紧急防控措施。

中国疾控中心传防处研究员常昭瑞介绍，各地要对不同群体分类采取抗原和核酸检测策略，社区要保留足够的便民检测点，倡导有新冠病毒感染相关症状的群众自行开展抗原检测，零售药店以及药品网络销售电商等要供应充足的抗原检测试剂，满足群众检测需求。

当前新冠病毒还在不断变异，第十版防控方案也提出要动态监测新冠病毒变异情况，对此，国家疾控局监测预警司司长杨峰表示，疫情防控进入新阶段以来，疾控部门进一步完善新冠病毒变异监测工作方案，在原有工作基础上，加强入境人员、就诊患者、重点场所和重点人群的采样送检和测序比对工作。

强调老年人等高风险人群加强疫苗接种实施“乙类乙管”后，疫苗接种仍是一项重要措施中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆介绍，第十版防控方案要求坚持知情、同意、自愿原则，鼓励3岁以上适龄无接种禁忌人群应接尽接对于符合条件的18岁以上目标人群进行1剂次同源或序贯加强免疫接种，不可同时接受同源加强免疫和序贯加强免疫接种。

“同时，第十版防控方案进一步强调对于感染高风险人群、60岁以上老年人群、具有较严重基础疾病人群和免疫力低下人群，在完成第一剂次加强免疫接种满6个月后，可进行第二剂次加强免疫接种”王华庆说，第十版防控方案也提出后续根据疫苗研发进展和临床试验结果，进一步完善疫苗接种策略。

针对公众关心的感染新冠病毒后多久可以接种新冠疫苗的问题，王华庆说，如果通过核酸检测和抗原检测确认感染了新冠病毒，近期不建议接种新冠疫苗，一般感染时间和接种时间间隔不少于6个月因疫情等原因，有些孩子没有在规定时间内完成常规疫苗接种。

王华庆表示，疫苗要发挥更好作用，一是要及时，二是要全程建议各地在预防接种单位恢复正常工作之后，及时补种疫苗春节出行勿忘做好个人防护春节期间是人员流动、亲朋好友聚会的高峰期“为确保广大群众度过一个健康平安祥和的春节，倡导群众避免去疫情高流行地区探亲、旅游，倡导疫情高流行地区群众减少出行，老年人及有严重基础疾病的人，应尽量避免出行。

”雷正龙表示，尽量不要举办大规模家庭聚集性活动，尽量不举办大规模庙会、大型室内文艺演出、展销等活动各地应根据当地疫情形势和实际情况，及时发布疫情预警信息和出行安全提示，指导群众合理安排出行计划常昭瑞提醒，要合理安排出行，出行前一定要科学规划，了解目的地疫情情况，尽量错峰出行。

要继续做好个人防护，保持规律作息、合理膳食、适量运动、良好心态等健康生活方式同时，加强健康监测，密切关注自身和家人健康状况（据新华社）我省优化“乙类乙管”后新冠病毒感染患者治疗费用医疗保障措施不设起付线和支付限额

医保给报销70％1月7日，省医保局消息，为认真贯彻落实省委省政府关于新冠病毒感染实施“乙类乙管”后“保健康、防重症”决策部署以及国家医保局等四部委相关通知精神，我省制定优化新冠病毒感染患者治疗费用医疗保障措施。

这些措施自2023年1月8日起执行，有效期至2023年3月31日持续做好住院治疗费用保障对新冠病毒感染患者的住院医疗费用继续实行“乙类甲管”医疗保障政策，基本医保、大病保险、医疗救助等按规定支付后，个人负担部分由财政给予补助。

实施门急诊治疗费用专项保障政策参保人员因新冠病毒感染在二级及以下医保定点医疗机构门急诊发生医保目录内医疗费用，不设起付线和支付限额，由医保统筹基金支付70％，不计入参保人员普通门诊统筹年度支付限额进一步扩大用药范围。

将国家和我省近期确定的新冠病毒感染防治方案中未纳入医保药品目录的56种药品纳入医保报销范围，并根据新冠病毒感染防治方案调整情况适时增加同时，开通药械采购平台绿色挂网通道，对列入国家及我省新冠病毒感染防治及诊疗方案中的药品，应挂尽挂。

扩大定点机构范围对收治新冠病毒感染患者的医疗机构，非医保定点的，通过签订临时协议的方式全部纳入医保定点范围同时，对定点医药机构开展的“互联网＋首诊”相关服务，执行线上线下一致的医保支付政策，方便群众就医购药。

（武佳）春运回家，这类消毒液不能带上高铁酒精消毒液、喷剂、喷雾是群众常用的消毒用品2023年春运已经开启，返乡旅客乘坐高铁、动车、火车时，这些含酒精的消毒用品能通过安检，携带上车吗？太原铁路公安局太原南车站派出所相关人士提示广大旅客，根据国家铁路局、公安部发布的“关于公布《铁路旅客禁止、限制携带和托运物品目录》的公告”，第一条“禁止托运和随身携带的物品”第四款“易燃易爆物品”中，明确将“酒精”列入禁止目录。

 旅客在旅途中如有消毒需求，可使用消毒湿巾、消毒棉片等替代需要注意的是，消毒凝胶属于“含易燃成分的非自喷压力容器日用品”，在安检中是“限制随身携带的物品”，因此每位旅客限带1件，而且单体容器容积不能超过100毫升。

（刘亚）太原地区2023年春运新增太原至海口、三亚等航线海南航空在2023年冬春航季新增太原——海口、海口——太原——沈阳、太原——武汉——福州及太原—三亚航线据了解，此次新增的航线均由波音737机型执飞，其中海口——太原——沈阳计划每周1/3/5/7执行；太原——海口航线计划每周2/4/6执行；太原——武汉——福州计划每周1/3/5/7执行；太原——三亚航线计划每日执行1班。

新增航线后海南航空太原地区每周始发航班逾61班，航点覆盖海口、沈阳、广州、深圳、南京、三亚、杭州、上海浦东、武汉、福州等国内重要城市后期海南航空也将根据市场变化调增运力，为广大旅客出行提供丰富选择随着春节的来临，海南航空还将推出多种优惠活动，更多航班与产品信息请关注海南航空微信公众号，或下载海南航空官方APP查询。

（刘叶）信息发布扬州画派绘画展省博开展近日，“丹青蹊径——津晋馆藏扬州画派绘画展”在山西博物院主馆四层书画厅开展展览精选天津博物馆和山西博物院收藏的扬州画派10余位画家60余幅画作，系统展现扬州画派的艺术成就。

  展览展期至3月19日，专家带你看展览、研学等社会教育活动也将同步展开（陈辛华）太原古县城年货节要来了为全面促进企业复工复产和服务业复苏，释放消费潜能，助力乡村振兴，1月14日至2月14日，作为2023“全晋乐购”网上年货节活动的一部分，2023太原古县城年货节暨乡村e镇网红直播大赛将展开。

活动涉及三大主题：一是百县晋礼年货展，在太原古县城国潮街搭建100个乡村e镇主题展馆，邀请11个地市100个乡村e镇入驻，进行集中展示，消费者可一站式采购，并设立“品味老字号”主题馆，不仅做产品陈列展示，还结合网红直播等进行互动。

二是百县网红直播大赛，面向全省乡村e镇内的企业和个人，接受团队集体报名与个人报名大赛以“县域初赛、太原决赛”的形式进行，各县自行组织完成直播网红大赛县域初赛评选后，分别推荐5名带货达人参加决赛三是玉兔呈祥花灯展，为增加节日氛围，拟以“玉兔”为核心故事线，结合太原古县城本土文化，采用传统与现代相结合的方式，营造一个极具氛围和科技互动的沉浸式体验灯会。

（李静）“平遥中国年”将于1月14日至2月6日举行为着力营造浓厚的节日文化氛围，丰富群众节日文化生活，2023“我们的节日·春节——平遥中国年”将于1月14日至2月6日在平遥古城举办同时，春节期间各项文化活动也在积极筹备中。

活动以线下为主、线上线下相结合，包括“盛世平遥”成果展、美轮美奂·科技秀、穿越之旅·汉风雅韵、光耀古城等27项内容（张杨）冰雪运动实践基地落户稻田公园近日，太原市冰雪运动协会冰雪运动实践基地授牌仪式在晋源区稻田公园举行。

稻田公园冰雪乐园大型雪场占地面积超7万平方米，主要分为免费畅玩区、坡道滑雪区、儿童戏雪区、坦克游玩区、摩托游玩区、冰挂观赏区等多个功能区，可同时容纳游客1万人春节期间，稻田公园将举行“企福新春”主题活动。

园内憨态可掬的企鹅随处可见，由国内知名设计师原创设计的谷南城、紫米王爷、牛仔杰克、南宫燕、麦小妹等侠影无痕系列人偶，也将伴随着嗨翻的音乐，与米墩墩、稻田精灵等一起快乐巡游，让游客在冰天雪地里感受到无穷乐趣。

（袁剑锋）

山西广播电视报2296期3版

总书记和人民心贴心让“半条被子”的温暖继续传承下去

青春是什么？“95后”姑娘陈娟娟的回答是：青春是在广阔基层赓续红色血脉2020年9月16日下午，习近平总书记来到湖南省郴州市汝城县文明瑶族乡沙洲瑶族村在这里，总书记先后考察了“半条被子的温暖”专题陈列馆，村服务中心、卫生室等地。

时任沙洲瑶族村党支部副书记的陈娟娟作为村服务中心负责人，向总书记汇报了为民服务的工作情况为民服务，在沙洲瑶族村有着情深义重的传统——1934年11月，红军长征经过此地，3名红军女战士借宿村民徐解秀家中，临走时把仅有的一条被子剪下一半留给她，也留下了一段军民鱼水情深的感人故事。

2016年10月，在纪念红军长征胜利80周年大会上，习近平总书记讲过“半条被子”的故事他指出：“同人民风雨同舟、血脉相通、生死与共，是中国共产党和红军取得长征胜利的根本保证，也是我们战胜一切困难和风险的根本保证。

”仿佛一种召唤，也是一种缘分2019年，从中山大学硕士毕业后，江西姑娘陈娟娟选调来到沙洲瑶族村“看到徐解秀老人和女红军们挤过的床，我便下定决心，一定要在基层多为老百姓干实事、好事，成为那3名女红军一样的人。

”陈娟娟说考察过程中，习近平总书记嘱托陈娟娟等工作人员：“要把村为民服务中心作为基层治理体系的重要阵地建设好，完善充实服务事项，提高为民服务水平，增强为民服务的精准性和实效性”总书记的这番话，激起陈娟娟内心的深切共鸣。

她想起自己初来乍到，着急地学习湘南土话，想要尽快和村民熟络起来的那段时光“总书记的话语，一下子点醒了我，不管大事小事，只要是老百姓急难愁盼的事，就是我们要去解决的事”村里老人办理老年公交卡程序烦琐，需要到村、乡、县三级跑三趟才能办好手续，陈娟娟向县里汇报情况，推动老年公交卡的办理权限下放至村级。

一个月不到，就为村民们办理了超50张老年公交卡陈娟娟用“日访夜谈”的形式入户倾听民声，为村服务中心新增临时救助等多项网办事务，创新实行马上办、网上办、预约办、指导办、上门代办“五办服务模式”，让村民不出村就能把事办好。

“身要正，心要诚，皮要厚，腿要勤，眼要活，嘴要甜，耳要灵，脑要清，手要严”陈娟娟带领村服务中心的5名同事服务着全村540余人，仅去年一年就为群众办理事项625件，群众满意率达到100%村民更顺心，干群更贴心。

陈娟娟要离村学习一段时间，一位大姐连夜为她缝制了两双鞋垫，又担心娟娟不肯收，就写下留言：“这个不值钱的，希望你能收下，你为沙洲做的太多了，不知道走坏了多少鞋，一个女孩子背井离乡为了沙洲的发展美好未来，付出这么多，我代表我们全家感谢你。

”“原来做一名基层干部是如此幸福！”陈娟娟感慨，自己只是做了一名党员干部应该做的事，群众报以真挚的情感“‘半条被子’的温暖，我如今更真切地感受到了！”在沙洲村工作两年半，陈娟娟从人生地不熟，变得可以用方言与村民流利交谈；从走出象牙塔的腼腆学生，长成独当一面的“陈书记”；从一名“外地研究生”，成为群众心中认可口中称呼的“沙洲女儿”。

踩着老百姓缝制的鞋垫，走在这片土地上，陈娟娟常会想起总书记的一番话——共产党人自己有一条被子也会剪下半条给老百姓，这绝不是口号，不是做秀，我们就是这么做的而且这种誓言，我们一直传承下来了正是这样，老百姓才把共产党看成是自家的党、老百姓的党。

“我要把‘半条被子’的温暖，继续传承下去。”陈娟娟说。(据新华网)新春走基层蔬菜大棚 拓宽致富路

阳高县迎春蔬菜种植专业合作社负责人王学斌“太阳落山了，该放棉被了！”1月4日下午，在阳高县迎春蔬菜种植专业合作社育苗示范基地，随着合作社负责人王学斌的指尖按动按钮，自动化机器控制的双层棉被缓缓展开，将整个大棚完全覆盖。

“这是我们正在实验的双层保温冬暖式大棚，现在已经顺利度过最寒冷的时节，我们的设施蔬菜产业翻开了新的一页”王学斌自豪地说王学斌是阳高县龙泉镇东关村农民，是我省第一个成功研究青椒穴盘育苗的农民现在的他，不仅是龙泉镇东关村蔬菜种植带头人，也是阳高县迎春蔬菜种植专业合作社的负责人。

双层保温冬暖式大棚，就是他自创的新型蔬菜大棚记者在育苗示范基地看到，双层保温冬暖式大棚内的“阳高红”小番茄苗长势喜人，黄色的花已经开到第4架，第一架上已经挂果绿叶、黄花、绿果，都丝毫不受棚外低温影响“这个实验项目一开始并不被人看好，很多人都说用棉被和薄膜代替老式的土墙或者砖墙，保温效果一定不好，更何况是比普通西红柿生存种植要求高的小番茄。

”王学斌的脸上流露出一股不服输的韧劲，“我这个人就是这样，越是不容易成功的事情，越是要大胆尝试，我从事蔬菜大棚种植将近30年了，根据以往的经验，在双层薄膜和双层棉被的加持下，完全可以保证棚内的温度适合茄果类蔬菜生长，这就像我们在羽绒服外面又套了一件加绒大衣，绝对暖和。

”说着，他拿起一支温度计查看，上面显示此时的温度是20摄氏度“这一实验的成功，弥补了大同地区冬季生产茄果类蔬菜的空缺同时也创新了温室大棚模式，用仅占地1平方米的双层薄膜和双层棉被代替以往占地2平方米的土墙或砖墙，高效利用了土地的同时还不会破坏农田的耕作层，更是响应了国家节约土地、提高土地利用率的号召，是两全其美的创新之举。

”正在合作社调研的阳高县委书记王崇虎告诉记者，党的二十大报告指出，全面推进乡村振兴，发展设施农业，发展乡村特色产业，拓宽农民增收致富渠道目前，阳高县持续做优做强全县特色农业产业，在设施蔬菜产业上稳面积、提产能，持续叫响以“阳高红”为依托的设施蔬菜品牌，旨在把阳高冷凉蔬菜做成大同第一、全省知名的重要蔬菜供应基地。

他说，像迎春蔬菜种植专业合作社双层保温冬暖式大棚这样的设施农业将来一定大有可为“这个棚是1.5亩的，旁边还有一个2.5亩的，棚内种了草莓口感西红柿、黄玲珑和青口蜜等多种小西红柿，目前都已成功挂果去年11月18日定植，估计到今年正月十五前后就能开园了。

”王学斌掰着指头算起账来，“按照现在的市场价每斤10元左右，亩产量能达到1万斤的话，4亩地毛收入就能达到40万”目前，迎春蔬菜种植专业合作社已为300多人提供了就业岗位，长期稳定就业的23人人均工资可以达到4000元。

记者了解到，阳高县2023年计划新建钢架塑料大棚3920亩、智能玻璃温室大棚40万平方米；增加“阳高红”西红柿的种植面积2000亩，使其总面积突破1万亩，形成智慧设施、日光温室、钢架塑料大棚、露天蔬菜四大板块齐发展的蔬菜产业新格局。

（据《山西日报》）

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山西广播电视报2296期4版

不等扬鞭自奋蹄——“三牛”精神述评农历辛丑牛年到来前夕，习近平总书记发表重要讲话指出：“发扬为民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛的精神，永远保持慎终如始、戒骄戒躁的清醒头脑，永远保持不畏艰险、锐意进取的奋斗韧劲，在全面建设社会主义现代化国家新征程上奋勇前进。

”这是百年大党再次踏上新征程之际，习近平总书记对全党同志提出的殷切期望，激励着全党全国各族人民继续发扬“三牛”精神，团结奋进，在变局中开创新局。

为民服务：俯首甘为“孺子牛”“共产党是干什么的？是为人民服务的，为中华民族谋复兴的，所以我们要不断看有哪些事要办好、哪些事必须加快步伐办好，治理好黄河就是其中的一件大事”党的十九届六中全会召开前夕，习近平总书记在山东省东营市考察时的重要讲话发人深省。

从“日穿草鞋干革命，夜走山路访贫农”的苏区干部，到“为人民利益而死”的张思德，再到雷锋、焦裕禄、孔繁森、廖俊波……一百年来，一代代共产党人始终牢记为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心使命，笃行在实现国家富强、人民幸福的大道上，永怀公仆情、甘为孺子牛！

在有着“湖南屋脊”之称的壶瓶山上，一条高悬于山巅的19公里“天路”在云雾中若隐若现2016年以来，全国优秀共产党员、“天路扶贫队长”张忠富不知道在这条路上走了多少次这个从湖南常德石门县文旅广体局到金河村驻村帮扶的干部，走破了好几双鞋、写满了十多本民情日记，带领村民修通了这条走向山外的“天路”，又把泥巴路“升级”成水泥路。

山高路远，他有时不得不在村民家留宿随身的背包，鼓囊囊塞满他给村民带的“礼物”：养蜂技术手册、孩子的文具、老人的降压药……他牵头发展的野茶、野蜂蜜、中药材等产业成功落地，让过去最穷的角落洒满幸福阳光“他就是我们的贴心人，让我们看到了希望，我们需要他继续留下来。

”金河村脱贫后不久，石门县委收到了一份特别的“留人”申请，上面按着村民76个鲜红的手印这满是鲜红印记的恳请，饱含人民对党的信任，让张忠富热泪长流如今，留在山里的张忠富更忙了，“每天都想着怎么搭上乡村振兴的快车，除了努力增加老百姓的收入，还要满足村民的精神文化需求。

”解决好人民群众急难愁盼问题——党的十九届六中全会精神，彰显着中国共产党服务人民的最根本底色“一代代共产党人以实际行动诠释着孺子牛的精神内涵”中央党校（国家行政学院）党的建设教研部副教授曾毅说，从党的七大将“全心全意为人民服务”写入党章，到党的十八大以来“以人民为中心”的发展思想深入人心，再到党的十九届六中全会“坚持人民至上”的历史经验总结，为人民服务的孺子牛精神跨越时空、历久弥新。

创新发展：开拓进取“拓荒牛”多年来，深圳市委门前的《开荒牛》铜雕吸引着人们参观、拍照它致敬着在改革开放大潮中创造“深圳奇迹”的拓荒者、闯关者、先行者埋头奋蹄，一往无前，是共产党人开拓进取的姿态！东北大地，寒风凛冽。

60米高的野外井架上，“钢铁1205队”的队旗迎风飘扬大庆油田钻探工程公司钻井二公司1205钻井队是铁人王进喜带过的钻井“铁军”，新的“战场”是易塌、易漏、易井喷的页岩油井钻井队长张晶紧盯着钻井进度，全体队员开足马力，迎风作战。

2021年11月14日，位于大庆油田古龙页岩油2号试验区“GY2—Q1—H4”井场，1205钻井队钻进至设计井深5156米，顺利完钻，创造了13.77天的钻井周期新纪录！“宁肯少活20年，拼命也要拿下大油田。

”60多年前，以铁人王进喜为代表的新中国建设者从一穷二白起步，以筚路蓝缕、开拓进取精神创造了大庆油田、中国一汽、红旗渠、“两弹一星”等举世瞩目的成就包产到户点燃“星星之火”，兴办经济特区“杀出一条血路来”、解放思想迈向“科学的春天”……拓荒牛精神在改革开放的春潮中赓续，成就波澜壮阔的东方传奇。

今朝，面对百年未有之大变局和前进路上的各种风险考验，惟改革者进，惟创新者强，惟改革创新者胜拓荒牛精神，张扬着新时代勇闯改革“无人区”的豪情——浙江高质量发展建设共同富裕示范区、浦东新区打造社会主义现代化建设引领区、海南自由贸易港扬帆远航……“拓荒牛”开辟出一方方沃土，拓展出一片片天地。

艰苦奋斗：不负韶华“老黄牛”632米的上海中心大厦里，一面长60米、琉璃材质的荣誉墙，镌刻着4000多名建设者的名字“每个人都了不起！”每一个亮眼成绩，源自党带领亿万人民的艰苦奋斗由此凝结的吃苦耐劳、默默奉献精神，写满神州大地——。

凌晨五点半，山野无声国家雪车雪橇中心制冰队副队长朱永涛穿着冲锋衣，脚踩冰爪，手握修冰刀，迎着零下20摄氏度的山风，紧贴着冰面，把赛道平整度和光滑度手工打磨至最佳状态在2022年北京冬奥会上，雪车比赛以最高超过130公里每小时的速度进行，赛道每一处曲面、角度都事关重大。

100多天以来，朱永涛每天累计养护的制冰面积超过280万平方米晚上7点，寒风正烈穿好防护服，拉开车门纵身上车，黑龙江省黑河市爱辉区森林消防专业大队车辆管理股工作人员何晨投入到新一轮的抗疫中这个班次，他要工作到第二天早晨7点。

在持续几周的中俄边城黑河战“疫”中，37岁的何晨负责密接人员的转运工作到确诊病例“零新增”时，他已经运送了100余位密接人员，长时间佩戴口罩的双耳磨破了皮老黄牛精神，贵在夙兴夜寐、水滴石穿的实干品质和坚韧意志——。

创造“荒原变林海”人间奇迹的塞罕坝林场建设者、让10多万山区人民摆脱贫困的“太行山上的新愚公”李保国、甘洒热血捍卫祖国领土的一个个边疆卫士……“孺子牛、拓荒牛、老黄牛，是我们党人民至上、开拓创新、艰苦奋斗等光荣传统的生动表达。

”曾毅说，“三牛”精神将马克思主义政党的政治品格与中华优秀传统文化相结合，让中国共产党人为民、进取、奋斗的形象更加贴近人心、打动人心；“三牛”精神与中国共产党人精神谱系中的各种精神一脉相承，具有“穿透时空的持久力量”。

（据新华社）

山西广播电视报2296期5版

红色文物故事南湖红船图纸入藏江苏省无锡市档案史志馆

浙江嘉兴南湖烟雨楼前，烙着革命印记的红船静静地停在水面上，接受着人们的瞻仰这艘船，凝结着江苏无锡造船师傅的匠心2022年10月，南湖红船图纸捐赠仪式在无锡市档案史志馆举行无锡造船师傅后人徐经纬、徐穆杰父子将徐家珍藏了60余年的南湖红船手绘图纸《南湖游山船船体结构图》《南湖游山船分布结构图》无偿捐赠，为该馆增添“镇馆之宝”。

南湖红船在制造过程中凝聚了无锡造船师傅的智慧和心血据史料记载，南湖游船来自无锡，当地人称之为无锡丝网船或无锡快船1959年，为庆祝中华人民共和国成立10周年，无锡市交通工具合作工厂（即无锡红旗造船厂的前身）派温和尚、温炳奎、徐步皋三位师傅赴嘉兴参加纪念船的制造工作。

经过日夜奋战、精心施工，当年8月25日，纪念船的制造任务圆满完成纪念船造好后，就停放在南湖烟雨楼前，因其承载了一段非凡的红色历史，便被人们形象地称之为“红船”在南湖红船制造过程中，徐步皋师傅手绘的《南湖游山船船体结构图》和《南湖游山船分布结构图》，不仅为造船施工提供了技术支撑，也为后人留下了弥足珍贵的历史见证。

60多年来，这份南湖红船图纸始终被徐家视为一份荣耀，几代人细心珍藏无锡市档案史志馆方面表示，将精心保管图纸，充分挖掘和讲好背后的故事，为弘扬伟大建党精神贡献力量（据学习强国）红色故事八路军克复田柳庄之战

1945年，抗日战争进入大反攻阶段，为了更多地消灭日伪军，扩大解放区，八路军渤海军区部队遵照山东军区的命令，发起了讨伐伪军张景月部的战役第一次讨伐张景月部战役结束后，张景月残部被迫收缩到寿光县城南北地区，并建立起以田柳庄据点为支撑的“防御体系”。

田柳庄据点由伪军十五旅2700多人把守，另有一些反动会道门的“神兵”助阵守敌在田柳庄外挖了宽大的防御壕，又把围墙筑成双层；围墙上还筑有多处高大的碉堡；为防止八路军喊话进行政治攻势，敌人在围墙上还特别设有“锣鼓队”来“对抗”。

这股守敌依仗工事坚固，自诩“坚不可摧”，气焰嚣张至极据此，渤海军区首长决定集中主力首先攻克田柳庄据点，以震慑其他各处敌人7月26日，八路军渤海军区部队到达指定位置，30日下午完成对田柳庄的包围至8月2日，在胶东军区部队一部和地方武装的配合下，渤海军区扫平外围据点，切断了守敌与外界的联系。

将田柳庄包围后，为便于运动兵力和防止敌人逃窜，渤海军区首长制定出“战壕对战壕，碉堡对碉堡”的作战方案八路军在群众的帮助下，在村寨周围、距离敌人防御沟外沿约50米处挖了一条环庄战壕，作为进攻前沿阵地；又在一夜之间筑起了40多个超过敌碉堡高度一米的“土碉堡”，选派神枪手居高临下压制敌人火力。

8月2日，渤海军区炮兵开始炮击田柳庄敌人外墙的工事4日，八路军突击部队选择村寨的西北角为突破点，将几门迫击炮安放在距敌人的炮楼不到30米的工事内进行平射轰击，并实施连续坑道爆破，为突击部队扫清障碍；突击部队高举“土坦克”向前推进，很快攻克了外墙上的两个大碉堡。

守敌顿时惊慌，接连发起多次反扑，均被击退后续部队随后乘胜扩大战果，占领了外墙敌人的全部工事，并使用装土的木箱在残堡上修筑起“小炮楼”，架起重机枪，为攻打内墙提供火力掩护张景月得到田柳庄敌人的求援后，慌忙拼凑了6个团的兵力和一批“神兵”，连续数日从多个方向对田柳庄增援。

各路援军和自认为服下神符就会刀枪不入的“神兵”均遭到八路军打援部队的迎头痛击，被歼灭大半后狼狈逃走被围敌人于深夜利用地道爬出来，企图进行偷袭，被八路军发现并击退守敌见偷袭不成，又派出村内的反动会道门成员扮成“阴兵”，于夜间手舞足蹈、鬼哭狼嚎着向八路军阵地扑来。

八路军前沿战士只回敬了一排手榴弹，就把“阴兵”打回了原形7日，八路军开始用火力摧毁田柳庄内墙的敌人工事经两昼夜战斗，八路军攻占了内墙上的大碉堡，并打开了一处围墙缺口张景月害怕田柳庄据点一旦被八路军攻占，其防御体系势必全线崩溃，于是孤注一掷地派出其“精锐”组成“敢死队”，携带着大批军需物资，向田柳庄杀来。

八路军得到消息后，为了歼灭敌人更多的有生力量，故意在田柳庄西门方露出“破绽”，放部分敌人进入田柳庄当援敌“顺利”冲入田柳庄和守敌会合后，却发现走在后面的辎重队已经被八路军拦截并缴获了为了给守敌悔过自新的机会，八路军于12日下午向守敌送去了敦促投降书。

但守敌得到了淄博敌人于13日“大举来援”的消息，心存侥幸，拒不投降8月13日，淄博敌人果然出动重兵赶来增援田柳庄守敌，进至田柳庄南面5里时，遭到八路军打援部队的顽强阻击，丢下多具尸体后逃回淄博与此同时，田柳庄守敌为了与淄博援敌“里应外合”，也集中了所有“精锐”从田柳庄南门向外拼命突围。

他们哪里知道，八路军已经在南门外挖好了封锁沟，并集中了十几挺轻重机枪和大批投弹手“等候”当敌人冲到南门外时，严阵以待的八路军立即猛烈开火，击毙冲在前面的敌人百余人幸存的敌人拼命往回逃窜，八路军紧跟着敌人冲进田柳庄内墙，攻入庄内与敌人展开激烈巷战。

在八路军的强大攻势下，残敌无力招架，纷纷投降13日下午2时，田柳庄战斗胜利结束，八路军全歼守敌3000余人，缴获轻重机枪60余挺，长短枪2000多支以及大批军需物资各地的张景月部伪军闻讯后顿时溃散，八路军乘胜追击，一举收复了寿光县大片地区，打通了渤海东部与胶东、鲁中的联系。

（据《人民政协报》）

山西广播电视报2296期6版

龙城牛人用心烹饪“爱的味道”六旬老人王红校与她的健康美食“生活千百滋味，如文火煲粥，慢慢熬煮，终得真味！”对于老年人来说，一日三餐，如何吃得健康、营养均衡可是门学问，含糊不得在太原市迎泽区文源巷，豁达开朗的六旬老人王红校，退休生活过得丰富多彩，在一汤一羹中融入对生活的热爱，感受烟火给予的幸福味道。

退休报名学烹饪“家常便饭怎么能做得既可口又健康，还不单调，真得下功夫”以前工作忙，王红校没时间给家人好好做顿饭一退休，她便到山西老年大学报名学习烹饪，提升厨艺，让自己和家人吃上高质量饮食在老年大学的烹调班上，她上的第一节课就是炼佐料油。

选料要选色浅的食用油，花椒少许、大料两三粒、草果1个、芹菜秆两三段、香菜两三根、香叶两三片、洋葱半个、拍开的生姜一块学以致用，回到家，她按照步骤开始练习，先在热锅中倒入凉油，再放入所有材料，将其炸至金黄色捞出料渣，完成。

“鲜菜要控净水分，材料不能炸煳”王红校至今仍记得老师的叮嘱自从学会了专用佐料油的制作方法后，王红校的厨艺大大提升，就连80多岁的父母亲都夸她，“炒的菜有了饭店大厨的味道”目前，煎、炒、煮、炸、蒸、焖、炖，王红校已经样样不在话下，如今她开始自己揣摩食材的做法了。

父母年纪大，咬不动水果，“蒸着吃”又嫌酸，于是，王红校把蒸好的水果淋入一勺蜂蜜，有时把冰糖捣碎放进去，让老人胃口大增 一日美食在早餐每天清早，迎着朝阳，王红校走进厨房，开始准备一天的早餐头挽发髻、身穿深蓝色毛衣、系着花布围裙的王红校在厨房里一顿忙活后，一碗精心制作的鸡蛋羹和莲子粥就摆上了餐桌。

鸡蛋羹出锅后，她将绿色的葱叶切成丝，摆出花枝的造型，花枝的上面放几粒枸杞子、下面再来两片红萝卜点缀，一碗融合了赤、橙、黄、绿颜色，青翠欲滴的美食顿时令人食欲大增、心情格外好热气腾腾的莲子粥是由莲子、糯米、红糖做成。

“莲子要浸泡30分钟，红糖要等粥熬熟了再放，每天早晚空腹温服，可以补气、止泻、益肾固精、养心安神，非常适合脾虚心悸、失眠的人群”王红校用美食带给家人源源不断的爱成果分享更快乐枸杞玉米面糊、百合玉米面糊、山药玉米面糊、红薯玉米面糊……自己琢磨的各式口味的玉米面糊深受王红校家人的喜爱。

独乐乐，不如众乐乐在自己琢磨如何吃得更健康美味的同时，王红校还把自己的健康食谱分享给家人、朋友和邻居她发挥自己的摄影特长，把烹饪步骤制作成美篇，方便大家记忆和操作如今，王红校总结的多种玉米面糊简易做法已在亲友们中传开。

亲友们说：“食谱简单、好记，营养又健康！”入冬后，王红校自制的白菜饮料受到一家人的喜爱挑几棵圆圆鼓鼓的大白菜，洗净后摘下两三片菜帮子，撕碎放进开水锅里，盖锅盖煮3分钟后关火，晾成温热装瓶制成饮料，渴了就当水喝，可除燥、润嗓、还预防感冒。

她还把萝卜、山楂、苹果等煮成水，与白菜饮料轮换着喝每一杯自制饮料都浓缩着她对家人的爱冬日里，一顿精心制作的美食胜过千言万语，比美食更打动人心的，是王红校对生活的热爱（周利芳）下半辈子要活得更“拽”一点

几年前，四川成都“的姐”伍琼遇上一位背着吉他的乘客，羞涩地向乘客请求摸一下吉他如今，她已经可以抱着吉他参与乐队合奏了她说，自己前半生过得太平庸了，下半辈子要活得更“拽”一点伍琼今年49岁，已经学习了一年多的吉他。

从什么都不会的“小白”，到能够参与乐队合奏，她所付出的是常人想象不到的努力“我记得很清楚，10岁的时候我就立下了要学吉他的梦想当时在农村，隔壁邻居有个很帅的哥哥在去参军之前跟我说，一定要教会我吉他，但过了几年他生了一场病，很早就去世了，我学吉他的梦想也就搁置了。

”后来，伍琼走出了农村，来到成都，先是在菜市场摆摊卖菜，后来又开起了出租车，这一开就是十几年这十几年来，伍琼每天早上4点起床，一直开到晚上10点多才收工回家，一个人把两个儿子拉扯成人对于几乎住在车上的伍琼来说，音乐是她为数不多的消遣。

“工作难免有不顺，我就打开收音机，听听音乐，音乐节奏一响起来，我就把烦恼都忘记了”一年多以前的一个傍晚，伍琼买了自己的第一把吉他她清楚记得，那天她的生意很好，赚了850元，收工刚好路过一家吉他店，和老板砍了很久的价，用一天的收入买了一把黄色的木吉他，也正是那天晚上，她剪掉了自己的长指甲，下定决心学会吉他。

学习吉他之后，伍琼的生活变得更加忙碌，依旧每天早上4点起床出车的她只能挤出时间来练琴“我的吉他就放在后备箱，有时候在火车站或者机场排队要等几个小时，我就拿出吉他来练琴有的时候等红灯，我也要练练手型，或者练练扫弦。

但初学吉他的兴奋很快就被现实的困难所压倒一方面每天出车的压力让她没有足够的时间去练琴，另一方面，没有乐理基础且年龄较大的她上手的速度也无法让自己满意，背不下来曲谱，手指不够灵活压不住琴弦，这些问题一开始深深地困扰着她。

但她很快调整了心态，“一摸琴，我就完全沉浸在音乐里面了，就只想着这个和弦怎么按，这个弦怎么扫，顾不上想别的事情了特别是当你学会了一个和弦，弹出来一首曲子，那种成就感真的是中彩票都换不来的”平时，伍琼喜欢把自己练琴的过程拍下来，分享到社交媒体上。

在她眼里，音乐是她最喜欢的东西，是她从小以来的梦想，也是她一定要做成的一件事“我不管别人怎么说，我就是想把这件事做好”对她来说，这是因为那个信念——下半辈子要活得更“拽”一点，而音乐给了她一次寻找新的生活方式的可能性。

（王拓）八旬老人王香兰：咔嚓咔嚓 剪下生花

在太原市阳曲县小岗头村，今年已82岁的王香兰老人是村里远近闻名的剪纸能人，一张张普普通通的彩纸，在她的剪刀下或为花鸟，或为瓜果，栩栩如生王香兰十八九岁的时候就跟着村里的巧手学习剪纸“那时候就是个爱好，跟着人家学，有时候自己对着画册剪。

”王香兰老人微笑着向记者讲述自己的学习经历而这一剪，就是60多年如今，村里谁家孩子过生日，或者谁家姑娘小伙儿结婚，王香兰老人都会送上自己的剪纸，不仅是一份装饰品，更是一份祝福、一份希冀王香兰老人从日常生活选材，在她的剪刀下，花草、小鸟、蜜蜂，几幅小剪纸拼在一起就组成一个果实饱满的大石榴，极富生活情趣。

套色剪纸中，橙色的鱼儿在盆中嬉戏，红色的小猫站在上方，色彩明快鲜艳；黑色剪纸下，一只小鹿调皮地跷起前蹄，活灵活现这一张张淳朴厚重的剪纸，蕴含了希望和祝愿（李婷）一针一线织温暖

谁家需要给孩子缝制一件小棉袄，哪家的老人过冬缺一件棉衣，“老妈妈”们便亲力亲为，双手奉上“温暖”——山东济宁有这样一支志愿服务队伍，她们最小的50多岁，最大的84岁，平均年龄68岁七年来，她们在“老妈妈爱心针线坊”里忙碌着，用一双双巧手，一针一线编织着“温暖事业”。

说起成立“老妈妈爱心针线坊”的初衷，张玉英说，年轻人不会做棉衣，而会做的老年人也因多年不做手法生疏，她和社区的5位老姐妹一商量，不如组织起来成立个“老妈妈针线坊”，既能丰富业余生活，又能给大家提供帮助老妈妈们的这个想法得到了社区的大力支持，2015年12月，仅有6人的“老妈妈爱心针线坊”开张，义务为社区居民缝制衣服。

老妈妈们的棉活手艺一传十十传百，邻里街坊无人不知无人不晓“老妈妈爱心针线坊”的队伍也逐步壮大，目前已经达到62人七年的时间，老妈妈们开展志愿活动上百场，缝制的棉衣、棉被、棉马甲不计其数，受益群众涵盖各个年龄层。

（李从伟）

山西广播电视报2296期7版

家风故事韦昌进：全家人呵护的荣誉韦昌进，1965年11月出生，江苏南京人，中共党员，1983年参加中国人民解放军，现任广西军区副政治委员兼纪委书记1985年，他参加边境自卫还击战，在弹片击中左眼、穿透右胸，全身22处负伤的情况下，高呼“为了祖国，为了胜利，向我开炮”，引导炮兵打退敌军8次反扑，独自坚守战位11个小时。

由于伤势过重，他昏迷7天7夜，左眼失明，为保卫改革开放和平环境作出巨大牺牲奉献，荣立一等功2017年7月，被授予“八一勋章”2018年12月，获得“改革先锋”荣誉称号，并获评“保卫改革开放和平环境的战斗英雄”。

2017年7月，韦昌进成为首批“八一勋章”获得者之一看到相关报道，一位老战友犹豫再三后，给他打来祝贺电话“老韦啊，之前找你帮忙办事，你没办，我还生气现在看来，你的坚守是对的我替你高兴”几年前，这位老战友亲戚家孩子想当兵，体检没过关，请韦昌进关照，被韦昌进拒绝。

老战友当时很不理解，觉得韦昌进当上领导后变了，“一个战壕出来的生死兄弟，打个招呼的事儿，都不肯帮忙”持同样想法的，还有韦昌进老家的亲戚2018年年底，妻子王萍接到韦昌进舅舅的求助电话，想让她给韦昌进吹吹耳边风，帮在家务农的儿子安排个工作，“他天天在地里干活，又累又不挣钱”。

王萍只好硬着头皮答应试试亲戚们都知道韦昌进不好说话，有事总会找王萍能推的她就尽量推，但有时也难免心软“不行！我做不到，也决不会做”韦昌进断然拒绝，“转告他们，不要有过去那种‘一人得道，鸡犬升天’的旧思想。

”有违原则和党性的事情，不用多想，韦昌进向来拒绝得干脆但放下电话，他心里并不好过他是个重情重义的人，亲朋好友谁家有困难了，他从不袖手旁观战友王和平的妹妹找他借5万块钱，他二话不说就让妻子转过去；老战友到他家做客，他总是拿出家里最好的东西来招待，临走车票都给人家买好，比对亲兄弟还亲。

但情感归情感，原则归原则，这界限，韦昌进划得清清楚楚那冲突时怎么办呢？韦昌进就耐下心来给大家讲道理，实在不行，“那只能拉下脸来取舍”他不止一次跟老战友们坦言：“当年我们对不正之风非常痛恨，看到以权谋私的事情就在后面骂娘。

今天我在这个位置上，你们觉得有依靠了我要是帮了你们，别人不也会骂我们吗？”有一年冬天，韦昌进接母亲到济南过冬一天下午，母亲见院里有几个战士正在用塑料薄膜包扎花草，就问他们薄膜是从哪儿买的，“院里有点小青菜，我想盖上点，怕冻坏了”。

“我们这就有，帮您盖上得了，不值几个钱”战士们笑着回答“那不行，我得给钱，不能白拿”韦母闻言，紧张地连忙摆手，“要是……”还没等她说出“要是”的下文——“要是儿子知道了，肯定会生气的”，几个战士已经麻利地盖好薄膜，走人了。

整个下午，韦母都坐立不安晚上韦昌进下班回来，一开门，正在炒菜的韦母紧张得把勺子都掉到地上了，立马向儿子说：“我今天好像做错事了……”看着母亲跟个犯错的孩子似的，韦昌进觉得又好气又好笑又心疼，听说用的薄膜不多后，便叮嘱母亲“以后不能再这样做了”。

逢年过节，韦昌进总是叮嘱妻子和女儿，拎着东西的一律不准进家门有时亲朋好友从老家带点土特产，总不能让人家再拎回去吧，韦昌进就让妻子加倍奉还有人劝他，没必要太较真，韦昌进不以为然：“当年的阵地都没被敌人攻破，现在作风这个阵地怎么能留下口子？留下了，我就对不起党，对不起牺牲的战友们啊！”。

说得多了，大家也都慢慢理解他，不再找他办事吃过几次闭门羹，亲戚们渐渐明白，韦昌进的“后门”，谁也别想走，找谁都没用（摘自《清风传家》）廉洁成语故事德本财末【释义】谓治国平天下，德为根本，财由德致，故理财为末。

【出处】《礼记·大学》:“德者，本也；财者，末也”孔颖达疏：“德能致财，财由德有，故德为本财为末也”【故事】宋朝政治家、文学家范仲淹自幼胸怀大志，常对人说：“只要是能造福百姓，有益于国家的事，我就愿意做。

”被调往泰州任盐仓监官后，见海水泛滥，百姓受难，上书建议修捍海堤堰，朝廷准奏后调范仲淹任兴化县令，全面负责治堰范仲淹亲自参加运土、夯土，海堤修成后，当地人感激他，把堤堰叫范公堤几年后，范仲淹进京做官，直至宰相。

期间大力整顿官僚机构，剔除弊政，得罪权贵，数次被贬职排挤出京可他不计个人得失，为官之地均“政通人和、民大悦”他在一生中用自己的财产办了许多义庄、义田、义宅，救济穷人，供穷人子弟上学，可他自己的孩子连一件像样的衣服都没有。

【评析】治国平天下，品德是根本，而财是末，是枝微末节这在封建社会里，对约束士大夫的操守有进步意义今天，我们重提“德本财末”，不是否定发展经济的重要性，而是肯定党员干部加强思想道德修养，约束贪欲的必要性现在有些党员干部，一旦为官，即利欲熏心，觉得人生不易，生命匆匆，于是大肆聚敛财物，中饱私囊，为追求个人钱财而丢掉为官之德，这就是以末为本、舍本逐末，其害莫大焉。

《大学》里说：“有德此有人，有人此有土，有土此有财，有财此有用”意思是说，有了好的德行，才能受到人们的爱戴，被人信任了，才会有土地，从而有财富，进而才可以供个人、集体、社会、国家开支正所谓君子爱财，取之有道，任何时候都不能放弃对道德的坚守，决不能以权谋私，贪赃枉法，留下污行，留下骂名，否则一害国家和人民，二害自己和家庭。

（据河南省纪委监委网）清      风为民办事不贪功为官者当为民造福，但求事功，不事张扬包拯在一首诗中写道：“铁面无私丹心忠，做官不可念叨功操劳本是分内事，拒礼为开廉洁风”包拯一生刚正不阿，为民办案，从不念及自己功劳，但其功业泽被后世，被誉为“包青天”。

劝君不用镌顽石，路上行人口似碑群众的眼睛是雪亮的，为官者有没有功劳，群众看在眼里、记在心里东汉大将冯异，就是一位不爱念叨自身功劳的人，史书记载：“异为人谦退不伐，行与诸将相逢，辄引车避道进止皆有表识，军中号为整齐。

每所止舍，诸将并坐论功，异常独屏树下军中号曰‘大树将军’”共产党人谋的是广大人民的幸福，我们党没有自己的任何私利可言，党的干部更不应常常念叨自己的功劳在我们党内，无论是三让“大将”军衔的许光达，还是“二让司令一让元帅”的粟裕；无论是吟出“新功未建愧高坐，老本无多早啃完”的董必武，还是写出“一饭膏粱颇不薄，惭愧万家百姓心”的田家英……他们为党和人民殚精竭虑，但都没有被功劳和盛名迷住双眼，而是时刻“三省吾身”，为党和人民再立新功。

我们常讲，功劳是“公劳”，而不是“私劳”党员干部都应认识到，有了功劳到底该算在谁的头上陈云认为必须摆正三个因素的次序：“头一个是人民的力量，第二个是党的领导，第三才轮到个人”他还说，“我们是党员，在党的领导下，适合百姓的要求，做了一点事，如此而已，一点不能骄傲。

”老一辈革命家大都是这样，不念功、不贪功，把功劳记在集体的身上《后汉书》中有一句话说得好：“夫使功者，不如使过”它告诉我们，虚心使人进步，骄傲使人落后，一味贪功就可能停滞不前，勇于接受教训才能大步向前这就要求领导干部从成绩中总结不足，从经验中看到教训，从而改正错误、补齐弱项，争取新的更大成就。

为政之道，重在政绩观提倡为官者不可常念叨功，绝不是不去创造新业绩，而是科学把握功成的“有我”与“无我”事实上，显功是功劳，潜功也是功劳；一天两天的成就是功劳，一年两年的铺垫性工作更是功劳领导干部应树牢正确政绩观，有功成不必在我的精神境界、功成必定有我的历史担当，发扬钉钉子精神，知重负重、苦干实干，不慕虚荣、不务虚功、不图虚名，为人民创造出实实在在的功绩。

为官者不可念叨功，还有一层意思就是领导干部不可常说自己的政绩，但要常常念叨集体功劳和部属成绩只有充分尊重部属的创造精神和奉献精神，多对他们的成绩予以肯定和表扬，才能激发部属干事创业的积极性、主动性，形成心往一处想、劲往一处使的团结合力，共同创造新的胜利和荣光。

少想功名，多做功课今天，我们要以新的伟大奋斗开创新的历史伟业领导干部更需客观认识成绩进步，正确对待功劳荣誉正如陈毅所言：“第一想到不忘本，来自人民莫作恶第二想到党培养，无党岂能有所作？第三想到衣食住，若无人民岂能活？第四想到虽有功，岂无过失应惭怍。

”（桑林峰）

山西广播电视报2296期8版

为中国式现代化抒写乡愁

何为乡愁？我们从出生那天起，就站立于故乡的土地，呼吸故乡的空气，聆听长辈讲述的故事，故土陶冶性情，融合成生命的一部分在从“农业中国”向“城市中国”的起承转合中，我们无论置身何处，都会涌起挥之不去的乡愁乡愁是根，是魂。

如同祖辈所栽庭院古树，年深岁久，经冬弥茂，给我们无尽的温暖与激励世界上没有两片相同的树叶，更没有两个相同的国家不同于美国、澳大利亚等在新大陆“平地建高楼”，他们的文化传统、历史渊源植根于异国他乡，“寻根之旅”要延伸到遥远的欧洲。

中国巍然屹立世界东方，有着悠久的农耕文明，国人对乡土、乡村、乡愁有着浓郁的情感认同在长期的人与自然协同演进中，乡愁成为民族情感的依凭与精神家园的归宿中华文明饱经沧桑、历久弥新，很大程度上，在于我们拥有广袤乡土和浓郁乡愁。

就乡土而言，如同费孝通先生所说，“中华民族的家园坐落在亚洲东部，西起帕米尔高原，东到太平洋西岸诸岛，北有广漠，东南是海，西南是山的这一片广阔的大陆上”“这一片地理上自成单元的土地一直是中华民族的生存空间”。

立足之地，我们生于斯、长于斯的承载，也为中国经济社会发展赋予纵深广阔的特征就乡愁来说，以文化人，以文聚人变动不居的全球化时代，“看得见山、望得见水、记得住乡愁”，在保护传承中增进文化认同，保护中华民族精神生生不息的根脉。

一代人有一代人的历史际遇，个人最大的际遇就是国家发展改革开放以来，势如破竹的工业化、城市化、人口迁徙浪潮扑面而来与中国现代化相伴随，大批青壮人口涌进城市，为日新月异的“城市中国”挥洒青春汗水春华秋实，现今的中老年人也经历了中国历史上最为迅疾的环境变迁与人口结构变迁。

“日暮乡关何处是？”走过千山万水，记录乡愁，并非易事或许，“近乡情更怯，不敢问来人”；或许，许多人生活在钢筋水泥丛林中，失去与故园的紧密联系；或许，川流不息的电子屏幕信息挤占我们的空间，“故乡篱下菊，今日几花开”，居然有几分熟悉的陌生。

一代人的乡愁，沉寂在岁月深处倘若不能被记录，很难产生共鸣，涵养历史记忆与文化自信“文之为德也大矣，与天地并生”不忘本来，才能开辟未来从“绿水青山间乡愁”到“笔墨华滋之乡愁”，分布于大江南北、长城内外的数百位作者，在人生道路上风雨无阻，以对土地的感恩、对亲人的眷恋，陶冶天地、山水、人物、时空、农事为一体，记录乡愁之辉光。

“山水有清音”经珍视文化传承的有心人数易寒暑、贝海拾珍，汇聚成《我们的乡愁》（中国林业出版社，2021年）一书从起首《春雷响》到篇末《独乐寺庙会》，共计314篇阅览者应之于目，会之于心，向“我们的乡愁”精深奥妙处漫溯。

山水知音，乡愁中国在那里，故土和她的情谊，蔚然矗立，灼灼其华中国的地理，是无比的多元，每一地区都孕育出它自己独特的乡愁请看，黑龙江边——“渔网全部拉出后，再把鱼一条条地从渔网上摘下来，扔在冰面上嘎嘎冷的天，不大一会儿，鱼就冻硬了。

”（《我们的乡愁·撵冰边》）冀中平原——“在皑皑白雪的覆盖下，茫茫大地显得那么安详然而，在安详和平静之下，冬小麦正在为明春的杰作暗暗打着腹稿”（《我们的乡愁·冬小麦》）荆楚大地——“此刻的塘水，像一根绿色的丝带，把全村人的肚皮温饱紧紧拴系在一起。

”（《我们的乡愁·村口塘》）云贵高原——“高山云雾出好茶，这是家乡贵州的特色清明过后，随着谷雨的到来，茶叶生长速度加快，茶园里很快就满目苍翠”（《我们的乡愁·清明茶》）一帧帧富有地方特色、气韵生动的乡愁画卷扑面而来。

这是属于中华民族特有的地理气象和文化乡愁那山那水的风土人情、人与自然和谐共生的生态智慧，像盐渍刀斫一样镌刻在心里，荟萃成浓得化不开的乡愁阅读清新明亮的篇章，乡愁回声仿佛是一个异乎寻常的所在，山鸣谷应，余音缭绕。

这是对家园“故土”的浓厚情感，对“过去”时间的深远追忆，对家国“未来”的衷心祝福饮水当思源今天的中国由历史的中国发展而来散落于神州大地的乡愁是祖辈留给我们的丰厚遗产，也是中国发展的巨大优势扎根中华大地，乡土是我们的衣食之本、生存之基、安居之地，不仅提供米面粮油等物质产品，也承担生态涵养、养老保障、文化凝聚、适应并应对气候变化等功能。

乡愁，体现着中华文脉的绵延，映照着中华民族的生生不息“我们的乡愁”青山常在，绿水长流！（樊良树）独   饮独饮是什么情境？一个人独自喝，是喝酒、喝茶、喝汽水，还是口渴了喝水？说到独饮，饮者似乎应当有强烈的自觉意识，发现自己茕茕独立，没有亲朋好友在旁，多少感到有些寂寞。

或许，“独饮”两字最不适合形容喝水试想，你口渴了，倒了一杯水，一饮而尽，唇舌喉间的干渴烦躁，顿感纾解你大概不会去注意，拿的是玻璃杯还是马克杯，更不可能到博古架上取出珍藏的建窑兔毫茶盏，摩挲再三，小心翼翼倾入白开水，品尝独饮的滋味与意趣。

喝汽水也一样，夏日，一瓶冰凉的汽水入口，暑气尽消，感受到的是神清气爽，你会想到自己在独饮吗？独饮是一种自觉的状态，超越了“饮”的物理行为，而强调“独”的心理感受，这在饮酒与饮茶的情况下，得以凸显李白有四首《月下独酌》，第一首最有名：“花间一壶酒，独酌无相亲。

举杯邀明月，对影成三人月既不解饮，影徒随我身暂伴月将影，行乐须及春我歌月徘徊，我舞影零乱醒时同交欢，醉后各分散永结无情游，相期邈云汉”他描绘的独饮场景，有花有酒有月，花月清风中还能照见自己的身影他说“独酌无相亲”，所以“举杯邀明月，对影成三人”，表达的心境是孤独，或许有点遗世独立，却又不甘寂寞，只好邀约超越俗世人群的明月与身影做伴。

他独饮之后的载歌载舞，充满了无奈与自怜，其实是希望有意气相投的好友一道，比如他在《将进酒》里写的，有岑夫子与丹丘生在旁助兴，“呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁”可见，独饮若是饮酒，心境并不平和宁谧，倒是与咄咄书空的情况相似。

李白的独酌，虽然故作潇洒，在月光下表演了一场独舞，却难掩郁郁不得志的凄凉历代仕途蹉跎的文人与不第的秀才，经常有独饮的经验，等而下之就成了吃茴香豆的孔乙己这种情况也不仅是中国独有，现代化的资本主义社会，特别是工作到“过劳死”的日本，在夜幕降垂之后的居酒屋中，总有许多疲惫的职场白领，蜷曲在吧台角落独饮，成了现代社会孤独颓丧的象征。

喝茶的情况则完全不同，独饮有着无限的生趣，不但神思翱翔，而且性灵得以升华，超越了庸俗的红尘扰攘，臻于清雅之境明人张源在《茶录》中说：“饮茶以客少为贵，客众则喧，喧则雅趣乏矣独啜曰神，二客曰胜，三四曰趣，五六曰泛，七八曰施。

”这是说一个人独饮，可以体会“遗世独立，羽化而登仙”的雅趣，虽然朋友同饮也有热闹的欢愉这个看法，似乎是明清雅士的共识，如高濓在《遵生八笺》中说：“饮茶，一人独啜为上，二人次之，三人又次之，四五六人，是名施茶。

”陈继儒在《茶话》中也说：“一人得神，二人得趣，三人得味，七八人是名施茶”罗廪在《茶解》中说：“山堂夜坐，手烹香茗，至水火相战，俨听松涛，倾泻入瓯，云光缥缈一段幽趣，故难与俗人言”这种独饮的幽趣，受到屠本畯极大的赞赏。

在他为罗廪写的序中，特别引用罗廪的话，说：“山堂夜坐，汲泉烹茗，至水火相战，俨听松涛，倾泻入瓯，云光潋滟此时幽趣，故难与俗人言”引文字句有所改动，“手烹香茗”成了“汲泉烹茗”，“云光缥缈”成了“云光潋滟”。

我想，屠本畯看到“云光缥缈”，下意识地联想到了苏东坡的名句“水光潋滟晴方好”，又想到东坡《汲江煎茶》的独饮幽趣，于是不自觉地改动了文字东坡诗如下：“活水还须活火烹，自临钓石取深清大瓢贮月归春瓮，小杓分江入夜瓶。

雪乳已翻煎处脚，松风忽作泻时声枯肠未易禁三碗，坐听荒城长短更”东坡独饮有其幽趣，后世文人当然争相效仿当然，关键在于，这样的独饮是喝茶，而非饮酒（郑培凯）咬文嚼字“流传”和“留传”问：“流传”和“留传”读音相同，意思相近。

本人在民俗文化研究中，经常接触到这两个词，有时觉得容易混淆你们能说一说它们之间的基本区别吗？——吉林长春 曹志伟答：两词的共同点是“传”，但有三点不同：一是传的范围“流传”既是纵向的，指时间上由前而后；又是横向的，指空间上由此及彼。

“留传”只能是纵向的“英雄的事迹到处流传”，这是空间的扩散，只能用“流传”而不能用“留传”二是传的态度“流传”往往是自然传播，“留传”则有主观刻意的色彩“这套书是祖上留传下来的”，这里指的是前人把财产传给后人，只能用“留传”而不能用“流传”。

三是传的对象“流传”较为宽泛，偏于精神层面；“留传”多指具体事物（姚博士）好书推荐《逆龄大脑》

作者：桑贾伊·古普塔（美）简介：生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运患痴呆的人正在逐渐年轻化大脑衰退是可以预防和进行早期干预的，《逆龄大脑》为读者提供了一个可立即实践的12周大脑强化计划，在日常生活中启动你的“敏锐大脑”程序，用简单且科学的方法修复大脑，提升脑力。

健康的大脑不仅会带来健康的身体、体重、心脏等，还会带来更强的自信、更坚实的财务未来推荐理由：我们都会变老，大脑也一样，大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速，但这并不意味着它会失去敏锐度，而且不同的认知技能可以在不同的年龄达到。

作者依据对脑科学、神经学、病理学近30年的研究提出，从运动、营养、休息、社交联系、提高大脑可塑性几个方面来科学优化大脑（奇奇）

山西广播电视报2296期9版

“围炉煮茶”成中国年轻人社交新宠催生春节消费新风潮

“除夕夜，我会和几位不回家的好友穿上红色中式服装，围炉煮茶、谈天说地，浪漫过新年”临近春节“90后”周川就来到长沙潮宗街一家新中式茶馆预订“围炉煮茶”位置生一炉火、烧一壶茶、放两把干果、烤几颗橘子，与三五好友围炉而坐，喝茶聊天烤火……这个冬天，“围炉煮茶”在中国各大都市成为现象级消费热点，成为年轻人当下最“出圈”的潮流生活方式和社交新宠。

“一边喝茶一边聊天，释放压力，很惬意”周川告诉记者，兔年新春，很多年轻人和他一样会把“围炉煮茶”纳入必备项目实际上，“围炉煮茶”历史悠久，中国古代称之为茶宴，是朋友间以茶为宴席的一种品茗清谈之举，曾被视为文人骚客社交、寄情抒怀的表征。

现今，这一传统吃茶方式的翻红，无外乎其充满仪式感、氛围感的体验过程，契合了当代年轻人的消费需求，更提供了一种社交新场景第三方消费点评网站大众点评数据显示，2022年11月以来，中国以“围炉煮茶”为关键词的搜索量相比2021年同期增长1173%，成都、上海、杭州、深圳、苏州、长沙、广州等地线上销量最热。

有关“围炉煮茶”的话题占据各大平台热度榜以社交平台小红书为例，“围炉煮茶”笔记有6万多篇，不少博主还积极分享“围炉煮茶”拍照角度“围炉煮茶”不仅代表新社交方式，也击中了年轻一代对古代又暖又慢生活的向往，为现代生活增添了片刻诗意。

抓住“流量密码”，许多商家开始瞄准兔年新春布局记者走访长沙多家茶馆了解到，春节期间，部分商家将推出轻煮岁月、慢煮生活、围炉夜话和慢享新年等系列“围炉煮茶”套餐“新年的价格是188元一位，现场会布置红灯笼、贴春联、写福字，教茶客包兔子形状饺子。

”林春香茶馆的“围炉煮茶”已预约满座到大年初五“80后”秦欣把自家古色古香的老房子改造成户外“围炉煮茶”小院，成年轻人打卡地“平日用字画、团扇、灯盏装饰台位，春节打算推免费体验汉服，吸引年轻人仪式感和拍照氛围拉满，好出片。

”秦欣透露，不少茶馆还会用扬眉“兔”气、“兔”飞猛进、“兔”然暴富、前“兔”无量等祝福语命名“围炉煮茶”套餐也有年轻人开始计划春节在家中实现“煮茶自由”在多个线上购物平台，“围炉煮茶”所需的陶制茶壶、炭炉、电陶炉、烤网、竹编椅子等装备热销。

“我买了电陶炉，还有糍粑、板栗、拇指玉米、棉花糖等烤食，打算和家人一边围炉煮茶一边看春晚到时把照片分享在社交媒体上”“95后”女孩刘璐说“‘围炉煮茶’将传统文化、茶文化以及消费需求相结合，塑造了新消费场景。

冬日‘暖经济’和春节经济迎来新赛道”秦欣认为，“围炉煮茶”和兔元素结合，有望成为兔年新春里年轻人的最潮玩法“在国潮崛起和网红经济的加持、驱动下，茶文化正通过传统文化与现代生活的碰撞嵌入年轻人社交”研究茶文化的辜俊祺表示，具有话题感、社交属性的围炉煮茶或能在春节成为一种茶文化新习俗，并将被更多年轻人接受，焕发持久生命力。

(据中新社)汉服变装惊艳众人

近日，银发创作者“辰老爷子”在抖音发布了一条“汉服变装”视频，迅速走红视频中，“辰老爷子”原本穿着深色羽绒服，就是邻家爷爷的装扮突然，画面切换到故宫，此时的“辰老爷子”换上一身红色汉服，缓缓走下台阶，如同从历史中走来。

“辰老爷子”介绍说，自己姓陈，今年76岁，是湖南长沙人，退休前是一位京剧演员“我在舞台上演过不少角色，所以在拍摄变装视频时，会尽量让自己的形象贴近所扮演的人物”“辰老爷子”说，在身边年轻人的影响下，自己喜欢上了这种拍摄形式，“拍汉服变装视频，能将传统服饰和文化展示给大家，只要身体允许，会一直拍下去”。

平日里，除了拍摄视频外，“辰老爷子”偶尔也会回剧团唱唱戏，指导年轻学员们有时间，他还会参加一些演出，“最喜欢的还是上舞台”（张沁）百桌千人同烫麻辣火锅1月6日晚，2023重庆火锅年欢节暨乡村振兴名特优品展开幕，百桌千人同烫麻辣火锅。

一场融合年俗、年味、年礼、年欢、年趣的重庆火锅年欢节拉满了过年的氛围感多家重庆知名火锅品牌还以“团圆”为主题，从主题设计、菜品搭配、创意摆盘等方面为市民呈现了一场绝妙的火锅文化盛宴(据中新网)英国小狗捡回

1000多只塑料瓶近日，英国一只名叫“小邋遢”的边境牧羊犬因酷爱“回收”人们丢在路边的垃圾，尤其是各种塑料瓶，而在网上走红它的主人格兰特夫妇说，他们通常每天带它出门两次：早上一次长距离步行（通常在3—4英里之间），晚上步行1英里左右，每次它都会捡回很多瓶子，“这对它来说是一份重要的工作”。

当这对夫妇意识到这一点时，他们开始用文字和照片记录“小邋遢”走过的路线和收集的瓶子数，并在社交网站上创建标签“小邋遢瓶子巡逻队”分享他们的月度报告“我们很好奇它能收集到多少瓶子”格兰特夫妇留意了一下，它平均每天能收集四五个瓶子，仅11月就收集了共计104个。

到目前为止，他们估算这只勤劳的小狗已经收集了1000多个瓶子格兰特夫妇将所有的瓶子都存放在后院，将进行年末清点（据《都市快报》）图    说新疆：乌伦古湖冰上的龙舟大赛

1月8日，新疆阿勒泰地区福海县，一场冰上龙舟比赛在乌伦古湖冰面上举行。被积雪覆盖的冰面上，工作人员清理出400米圆形赛道，各参赛队在冰面上展开追逐。哈尔滨：魅力冰雕引客来

哈尔滨冰雪大世界举办的“玉兔迎春”冰雕艺术创作比赛1月7日正式闭幕。本次冰雕艺术比赛共有12组专业冰雕团队参赛，冰雕师们展示出高超的冰雕技艺，吸引来自全国各地的游客观赏。山东：“兔年”生肖玩偶加工忙

兔年临近，在山东省聊城市，兔年生肖玩偶迎来生产旺季。图为1月8日，在山东省聊城市东昌府区棉文化手工博物馆，工人包装生肖玩偶兔。南京金牛湖: 88斤“青鱼王”吸睛

起网捕鱼、民俗表演、88斤“青鱼王”拍卖……1月7日，位于南京市六合区的金牛湖举办冬捕节，在民众的见证下呈现一幅鱼儿丰收图景。图为金牛湖起网捕鱼。

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慢病老人“阳了”怎么办？重点关注3个指标老人感染新冠后容易发展为重症，但症状却不一定明显有些老人体温已经升高了，自己却不知道；也有的会发生“沉默性缺氧”，呼吸状态看起来正常，但实际上血氧饱和度已经比较低了。

因此，老人“阳了”后，家人一定要加强监测出现重症表现时，就诊越早，救治成功率越大特殊时期如何做好老人的健康监测？专家列举各类不适症状的应对方法，帮老人“扛”过这波疫情老人感染症状可能不明显感染新冠后，老年人的反应可能没有年轻人明显。

即便不是新冠，既往肺部感染的老年人也存在症状不典型的情况例如，很多老年人不是特别高热，也不剧烈咳嗽咳痰，但实际上已经发生肺炎；一般人进食呛到气管后，会通过咳嗽排出来，而老人的肌肉力量、吞咽功能下降，可能没有咳嗽咳痰的表现，容易发生隐性误吸。

建议家属多关注老年人的变化，警惕神志淡漠、活动减少、嗜睡、食欲不振等症状日常除了关注老人的精神面貌、吃饭喝水、大小便等情况，还可通过客观指标监测健康状况血压 一般老年人的高压在100-150毫米汞柱，低压在60-90毫米汞柱，不能太高也不能太低。

如果血压太低，或比既往的基础水平低20毫米汞柱以上，就要警惕是否有脱水问题如果持续低压不缓解，需要及时就医心率 与基础心率相比，当老人心率增高太多，或者静止不动的状态下出现较大变化，应警惕低氧问题呼吸频率。

正常呼吸频率在每分钟15-20次，如果每分钟呼吸频率达到30次以上，说话、上厕所时感到十分费劲，可能存在低氧的情况，应引起重视当血压、心率、呼吸频率等方面出现较大波动，或血氧低于90%，就要怀疑重症风险，应及时就诊。

3种症状如何应对一旦感染新冠，老人可能会出现以下症状，可根据实际情况治疗与护理发烧 由于老年人的肝脏、肾脏、心肺功能减退，不当或过量服用退烧药，反而会对老人的身体造成损害一般来说，老人体温在38℃左右时，应首先进行物理降温，38.5℃以上再吃退烧药。

可以将毛巾沾湿，轻擦额头、耳后、颈部、手心等位置，通过水分蒸发带走部分热量，将体温降下来；如果物理降温无效，体温升至38.5℃以上，推荐服用单一成分退烧药，如对乙酰氨基酚由于需警惕交叉服药产生的副作用，不推荐老人自行服用成分不好掌握的复方感冒药。

退烧药需要一定时间发挥作用，通常至少6小时以上再二次服药服用退烧药后，要多喝水，帮助发汗退烧，同时可避免严重脱水损伤肾功能咽痛  一是保湿，可以使用加湿器或湿毛巾，增加空气湿度二是保暖，例如穿背心、高领毛衣等措施，通过局部保暖保护喉咙。

咳嗽  咳嗽是身体在自我保护，通过咳嗽、排痰，有利于将身体内残留的细菌和痰液排出来有痰时，不建议老人吃强力镇咳药，痰排不出来反而会加重肺炎；痰特别黏稠、不容易咳出时，可适当服用化痰药物，让痰变得稀薄，方便咳出。

对于体质弱、卧床的老人，建议做雾化排痰后期出现无痰、刺激性干咳时，可服用镇咳药物，以改善症状慢病老人“阳了”怎么办相较年轻人，老人发生重症几率更大除年龄因素外，还和基础疾病的控制是否稳定有关针对5类常见慢病，医生给出这些提醒。

心脑血管疾病患者即便没有新冠肺炎，到了冬季，慢病老人的原发病也容易加重首先要做好保暖，天气变冷，先加衣服再加药其次，要根据不同情况规范用药：有心脑血管疾病的老人发烧时，首选物理降温；退烧药与部分冠心病、缺血性脑卒中治疗的药物合用会增加出血风险，比如阿司匹林与布洛芬合用。

持续高烧时，推荐服用对乙酰氨基酚降温服用对乙酰氨基酚时，要密切关注出血情况，比如牙龈、鼻子等部位，以及观察大便是否发黑另外，冠心病、心衰或者肾功能不全的患者，发烧时建议记录每天的尿量或体重糖尿病患者感染新冠后，要理性看待血糖可能出现的应激波动，规律饮食，尽量保证没有低血糖情况。

家人要特别注意老人的日常状况，警惕明显心慌、手抖、出汗等沉默性低血糖症状此外，老人不能随意停用降糖药，必要时咨询医生服用一种新药物时，要留意是否含有与自己基础药物相互作用的成分，避免引起不良反应慢性呼吸系统疾病患者。

这类老人由于基础呼吸系统的功能较弱，首先要注意防护，继续坚持戴口罩，注重保暖其次，可通过漱口、鼻腔清洗液清洗口鼻，减少感染风险有条件的话，监测血氧，备足日常用药消化系统疾病患者由于本身消化吸收功能较差，感染新冠时，消化系统疾病的老人要格外强调营养的摄入。

吃不下时可以口服营养制剂，少食多餐，在保证能量供给的基础上补充蛋白质服用退烧药时，首选对肠道刺激较小的药物，如对乙酰氨基酚认知障碍老人由于很难表述清楚自己的不舒服与需求，这类老人往往需要患者家属更耐心、更细心的照顾。

家属要掌握合理方法，顺着、哄着老人，留心观察老人表情、尿量、皮肤弹性、神志等表现（据《生命时报》）老人下肢冰冷当心这些疾病冬季气温降低，人的体感温度也会随之下降，但专家提醒，如果老年人经常感觉下肢冰冷，除了天气原因，一般还应考虑以下这几种疾病。

 1.血管闭塞性脉管炎 一旦患病，患者在发病初期，会表现为受寒后的脚部发冷、麻木、疼痛，走路时小腿酸胀、乏力如果病情持续加重，还会出现间歇性跛足，下肢发凉、麻木、疼痛等症状的加剧 2.闭塞性动脉硬化 这一疾病最初表现为下肢的发冷、麻木以及间歇性跛足。

随病情发展，患者还会出现患病的下肢皮肤苍白、触觉减退、温度降低、肌肉萎缩、趾甲增厚、变形等高血压、糖尿病以及高血脂患者如果出现这些症状，需要高度警惕此病 此外，专家指出，除上述原因外，老年人下肢冰冷还应考虑是肢端动脉痉挛症、多发性大动脉炎或植物神经功能紊乱等疾病，此时应立即就诊。

（冯悦）特别提醒阳康”患者少看负面信息近日，浙江大学医学院附属邵逸夫医院开设了三个专门为“阳康”新冠患者服务的门诊，分别是新冠中医养疗咨询门诊、疫情相关心理门诊和“阳康”营养门诊，号源供不应求该院精神卫生科副主任医师章迎春表示，“阳康”患者遗留的症状，每个人都不一样，有些可能会同时存在2-3种症状，中医治疗有优势。

有些人因为长期在焦虑情绪中，形成了抑郁的表现，或者是反复洗手、反复清洁等强迫表现“有的患者其实已经康复，但总觉得别人说的那些后遗症、并发症自己都有，吃不好也睡不好；有的患者曾确诊焦虑症但已经康复，感染后，焦虑症又复发了。

”章迎春表示，遇到新冠感染，有焦虑情绪其实很正常但有些人可能本身比较敏感，再加上经常关注负面的信息，就会过度担忧她建议“阳康”患者主动屏蔽负面信息，多正面思考，可以经常进行呼吸训练放松身心，必要时可采用药物辅助或物理治疗。

（据《人民日报》）阳了后什么情况需要做CT阳了后什么情况需要做CT？海军军医大学第一附属医院的邵医生表示，大部分人“阳”了是不需要做CT的，只有这3类人群要做CT①发热、头痛、咽痛，通过3-5天抗生素治疗没有改善的人群。

②血氧饱和度低于93%的人群③经常感觉呼吸困难、胸闷不适，尤其是有基础疾病的老年人（据CCTV生活圈）急性腹泻要及时补水对于腹泻导致的轻度脱水，可以采取多喝水或者口服补液盐等方式进行补水此外，白稀饭、米汤水、自制淡盐水也可以缓解脱水。

在腹泻急性发作期，最重要的是维持水分和电解质的平衡，可以适当服用补液盐饮食上多喝粥，减少油炸食品摄入急性腹泻常伴随炎症，这时候肠壁通透性增大，如果食用高蛋白质食物如虾、蟹、蛋等容易增加致敏的风险，建议少吃高蛋白质食物，如果摄入油煎、油炸类含脂肪高的食品也会加重腹泻症状。

（据《赵燕老年报》）经常叹气需调理叹气是情绪不好的表现之一中医认为，叹气属于肝气郁结的范畴，经常叹气可以从以下几方面进行调理1.穴位按摩 按摩太冲穴、肝腧及胆腧穴肝腧和胆腧穴位于胸椎第九节和第十节旁开1.5寸，太冲穴位于人体脚部第一、第二脚趾结合部前方的凹陷处，按摩5-10分钟，每天2-3次。

2.中药调理 一般首选逍遥散或者逍遥丸逍遥散和逍遥丸都可以起到很好的疏肝解郁作用，使人的情绪畅达3.饮食调理 多吃芹菜、香蕉等果蔬芹菜具有清热除烦、凉血止血等功能；香蕉含有大量的维生素和钾，具有消除紧张、安神镇静的作用。

（单克锋）

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吃大蒜能预防新冠吗？

大蒜是厨房中常见的调味品，吃饺子要配大蒜、吃面条要配大蒜、吃火锅也要配大蒜、吃烤肉还要配大蒜，好像没有大蒜食物就没有灵魂以往大蒜只是餐桌上简单的小角色，而如今随着疫情防控形势的变化，很多人开始指望吃大蒜预防新冠了，生怕有一点疏忽就加入了“羊群”，每天嘴里含蒜片、甚至大量吃蒜。

吃大蒜真能预防新冠吗？之所以会有吃大蒜预防新冠的说法，是因为大蒜中含有大蒜油，其主要成分是大蒜素大蒜素是一种带有刺激性气味且具有挥发性的有机硫化物，具备一定的生物学活性，不仅能抗氧化、降血压、降血脂、抗肿瘤，还对细菌、真菌、病毒和寄生虫具有明显的抑制作用。

另外，也有一项研究中提到，大蒜素的生物活性位点和丝氨酸蛋白酶之间形成氢键从而降低新型冠状病毒的感染，预防其爆发也有临床试验对197例新冠患者进行了对照实验，其中97例患者在治疗过程中使用了大蒜精油，另外100例患者仅接受常规治疗。

结果显示，接受了大蒜精油治疗的患者表现出更短的症状持续时间，核酸检测转阴以及计算机断层扫描（CT）症状改善时间等都比常规治疗患者更早不过，需要清楚的是，以上研究中用到的都是特定成分的提取物，和我们平时吃到嘴里的大蒜相比还具有一定差距，并不意味着直接吃大蒜也能达到同样的效果，盲目吃蒜还可能会出现问题。

虽然大蒜是免疫调节剂，有报告表明含有大蒜（生大蒜或压碎大蒜）的膳食会影响人类免疫力的表达，提高免疫力，但也别为了预防新冠病毒去频繁或大量吃蒜，目前还缺乏直接吃大蒜能预防新冠的权威体内研究与临床试验证据其实，在预防新冠方面，与其纠结于葱姜蒜这些调料，不如勤洗手、勤通风，正确佩戴口罩。

虽然适当吃点大蒜对身体健康是有益且安全的，但这并不意味着吃得越多越好，特别是生大蒜吃太多的生大蒜会出现不良反应，空腹吃太多大蒜会引起肠道菌群变化、胃肠胀气、胃肠功能紊乱，还会导致体重下降和红细胞溶解性贫血、肝肾损伤。

如果把生大蒜切片或捣碎后放在皮肤上或者含在嘴里时间过久，还会导致出现水泡、皮炎和烧伤另外，吃太多生大蒜可能会刺激到眼睛，导致眼睛不适如果喜欢吃，最多每天吃3-4瓣即可另外，大蒜含有硫化物味道独特，咬一口就能持久留“香”，这是大蒜的自我防御机制。

这种味道经久难除，与甲硫醇和大蒜素被胃肠分解消化后产生的甲基烯丙基硫醚有关，一般在吃大蒜后6-18小时之间达到巅峰，要想完全被代谢掉，一般得16个小时以上并且甲基烯丙基硫醚还会出现在尿液中，导致尿液异味，还可随着呼吸中的二氧化碳一起被排出，所以吃蒜以后就连呼吸都是“那个味”。

要想减轻或消除这种异味，可以尝试以下3种方法：吃苹果、生菜 可以吃一些新鲜蔬果，它们中含有一些酶，能将口腔中残留的硫醇转化为无味分子，比如生菜、苹果，最好是和大蒜一起吃喝牛奶 可以减轻口腔中的蒜味，因为牛奶中的蛋白质可以和大蒜素结合，从而减轻蒜味。

喝茶水或咀嚼茶叶 绿茶中的茶多酚能够起到清除大蒜素的作用，吃完大蒜后喝茶水或咀嚼茶叶可以减少口中的蒜臭味总之，对于喜欢吃大蒜的人，建议每天吃3-4瓣即可，但别指望吃蒜来治疗或者预防新冠，当成普通食物就好。

（据《人民政协报》）水银体温计打碎了怎么办？会中毒吗？发热是新型冠状病毒感染者最主要的表现，测量体温成了观察病情变化的主要监测手段现家用体温计主要有电子体温计和水银体温计两类，水银体温计使用更为普遍，一般是测腋下温度，测量前甩至35摄氏度以下，测量时需将体温计放置腋下5-10分钟。

使用前用力过猛甩体温计或碰触到硬物，测量期间滑脱掉落，以及未装入保护套内的体温计滑落均会出现体温计破碎、水银洒落的情况发生水银体温计破损公众主要存在两方面问题：一是如何处理洒落的水银，二是是否能够引起人的中毒。

水银是金属汞的俗称，是唯一一种常温下呈液态的金属体温计破碎后汞掉落在地上会形成许多大小不等的银色小球，如果不及时收集处理就会很快挥发到空气中变成汞蒸气汞蒸气有很大的毒性，在短时间里吸入高浓度汞蒸气（大于1.0mg/m3），就会导致急性汞中毒，表现为头晕、头痛、乏力、发热等。

破碎体温计如何处理？立即清理散落在地面或者物体表面的汞珠，可用纸片或者薄塑料板将汞珠收集放入塑料或玻璃瓶中，破碎的体温计可一并放入包装，拧紧瓶盖，做出“破碎体温计”标识放入有害垃圾人员尽量不要在打碎体温计的房间滞留，开窗通风两天室内汞蒸气就能达到安全水平。

破碎体温计释放汞是否能够引起人的急性中毒？日常使用的一支标准水银体温计约含有1g的汞如果破碎后汞全部蒸发，可使一间面积15平方米、3米高的房间空气汞浓度达到22.2mg/m3；而我国环境空气质量标准规定，汞蒸汽浓度的安全限值为50ng/m3。

所以破碎体温计洒落的汞一定要认真处理，但也不必惊慌，如果能及时收集散落汞株、加上一定时间的开窗通风，是不会对人体造成健康影响的从既往临床实践看，体温计破碎不会引起重度中毒如有疑问可拨打中国疾病预防控制中心中毒咨询热线（010-83132345）或到附近医院就诊。

（据中国新闻网）五招有效防治皮肤皲裂皮肤皲裂是一种常见于秋冬的皮肤病，其病症是皮肤变得干燥、粗拙、增厚，易开裂，多产生于手指尖、指屈侧、手掌、足跟等部位以下五招可有效防治皮肤皲裂1.严寒天气减少用水频率。

2.洗手后要立即擦干，并涂抹对皮肤有保护作用的维生素E乳霜、凡士林、鱼肝油软膏等3.平时要多做些室外活动，经常摩擦手、脸，促进血液循环，增强皮肤的耐寒性4.注意饮食营养维生素A有促进上皮生长、保护皮肤的作用。

可多吃富含维生素A的食品如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、南瓜等，还应合理补充脂肪类、糖类含量多的食品，可促进皮脂腺分泌量，防止皮肤干燥及皲裂5.洗手、洗脚、洗脸时，要少用刺激性强的化妆品，油脂是保护皮肤的，洗得太彻底，皮肤就容易干燥开裂，可用温和的洗面奶或洗手液。

（杨吉生）美食宝典小寒时节养生汤——冬笋牛腱汤小寒节气，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。

”冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”肾阴虚可多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、山药、干贝、栗子等食物，忌吃或少吃芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、洋葱、辣椒、酱、白酒及香烟等。

肾阳虚应多吃生姜、辣椒、葱等甘温益气之品忌吃性寒生冷之物，如冷饮、生冷的瓜果等冬季，尤其是小寒节气后，很多人习惯此时进补进补无可厚非，但是不能毫无章法地乱补，合理进补才能及时补充气血、防寒保暖，并能达到事半功倍的养生效果。

另外，人们进补应以食补为主，以温补为宜，不妨多吃些温热的食物，如韭菜、大枣、牛肉、羊肉、猪肝、鸡肉等等本期将为读者朋友推荐一道适合小寒时节进补的养生汤——冬笋牛腱汤。冬笋牛腱汤的做法

材料：主料：冬笋1个、牛腱肉400克、香菜100克、姜片60克辅料：八角、白胡椒、麻椒、黄芪、黄酒、盐、糖适量做法：1.将八角、白胡椒、麻椒和黄芪装入棉布袋，取汤锅，入1500毫升左右的清水后煮滚，加入姜片、黄酒、棉布袋料包，再次煮滚后关火，加盖焖约30分钟；

2.牛腱肉入滚水烫煮约15分钟后取出切块； 冬笋去外皮后切滚刀块；3.汤锅开中火，后加入笋块和牛腱块，大火滚开后关火；4.将汤锅放入电饭锅中，香菜梗放置锅中，电饭锅外锅加入200毫升水，开始蒸焖，蒸约25-30分钟，后焖40分钟； 

5.食用前，将汤锅再放置炉火上烧滚，加入适量盐、白胡椒粉即可熄火，加入香菜即可。

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纪录片《致敬历史》全景式展现《破晓东方》创作历程

纪录片《致敬历史》用最真实的镜头记录下了《破晓东方》的整个拍摄制作过程，希望向观众展现剧集的精良品质和主创们的匠心精神，带领观众一起了解这段令人心潮澎湃的光辉岁月《破晓东方》还原了共产党人接管上海、治理大型城市这段恢弘历史背景下的真实故事，也再现了革命先辈们在过往为解放上海做出牺牲的悲壮与勇敢，带给观众无限的感慨与感动。

这些高光剧情点背后，正是整个主创团队为之付出的巨大努力观众在纪录片中可以看到大量剧组筹备期间艰辛探索的幕后画面，了解该剧从严肃文学到艺术精品的转变之路在将历史转变为艺术的过程中，剧组始终面临着很大难题编剧龙平平也在采访中说道：“经历了长达四年的创作时间，通过故事和人物命运的发展，从典型身上去与青年人共情，在故事情节上下很大的功夫，争取艺术规律，结构这个故事。

”主创团队在保留历史真实性的同时，需要加入戏剧化的成分，还要将故事和人物的冲突和耐看性集中化的进行取舍和选择，让剧情得以产生观众能代入的效果，这也成为整个团队在创作过程中花心思最多的部分在幕后的纪录片中，全面展现《破晓东方》在拍摄过程中所面临的重重挑战，首当其冲的就是对于美术场景的还原。

导演高希希直言“美术创作的难度，是有史以来遇到比较大的一次”剧本中提到的历史事件都是真人真事，所以对于还原场景这方面来说是比较艰辛的，在筹备时间不充分、开机时间短的双重困境中，剧组美术组承担的压力毋庸置疑，但他们凭借过硬的专业能力和不服输的精神迎难而上，利用手中大量资料，1:1还原大量类似工部局这样的主场景发生地，而剧组对于细节的把控，可以很自然地把民众代入到时代情境中，为观众带来沉浸式的观剧体验。

对于如何体现角色造型的还原度，导演高希希也给出自己的解决方法：“剧中的角色都是领袖人物和革命前辈，所以在演员的选择上，自己也坚持以神似作为主体，以形似作为辅助”纪录片中，主演张嘉益首次披露自己的创作感想，“在面对‘开国元勋’这样的角色时，压力还是很大的。

”为了重点体现出人物的精神和灵魂，除了在外形上的靠近，张嘉益也要求自己更加深入地去了解原型人物的方方面面，去塑造一个更加鲜活、特点更加突出的人物剧中的一众演员也在纪录片中，讲述自己在拍摄过程中的真实感受和对角色的揣摩和思考。

（东方）王凯：倾听自己，随心而行演员王凯撰文回忆大学时代和演员之路。如他所说，人生海海，最难得的便是那颗平常心。跟随王凯的故事，感受中国文艺的精气神！

时间来到了2023年，猛然想起20年前自己进入中央戏剧学院的场景那时的我，“傻傻”地抛弃了一份“铁饭碗”工作，一股脑走进艺术的世界大学的画面记忆犹新：六人间的宿舍，进门左右三张床；排练教室晚上11点关门，想多练会儿就得跟守楼大爷“套近乎”；还有学校的食堂，校外的饭馆，现在味蕾都还遗留着记忆。

我是个充满表演欲望的人，在学校就是文艺骨干，获得掌声时格外满足——如今看来，二十出头时对表演的认知还很浅显那时常想，我考上中戏了，以后会有很多机会，但老师说：“别嘚瑟，毕业的那天就是失业的那天”毕业时，我心里暗想：再回来一定要有所成就。

当我从学校踏入社会，才真正体会到现实的残酷不仅因为囊中羞涩的窘迫，或是无戏可拍的尴尬，更多来自对未来的迷茫，自己都怀疑：“是不是太傻了？”但也总会有另一个声音微弱地说：“王凯，你不会只是这样，再坚持一下。

”我想：既然是内心发出的声音，就要遵从内心细数这十几年，我不知究竟是何时“开窍”的，或许就是在每个角色里一步步成长起来的：《知青》时懵懂但无畏地表现自己；《北平无战事》时像海绵一样吸收前辈们留下的经验；《伪装者》《琅琊榜》试着把过去学到的释放出来；到了《大江大河》，我想表达的不仅是角色，还有一个时代、一种精神；拍《向风而行》时，我对表演的认知早已不是大学时的样子，它于我更多了一份责任感，一份敬畏心。

有时，我也会在角色里看见自己看到《琅琊榜》剧本，我太喜欢靖王这个角色了，除了品格，还有那一丝傻劲和轴劲；《大江大河》里，宋运辉从底层成长，经历高峰又跌落低谷，我仍能想起他在烈日下背诵《人民日报》，想要通过知识改变命运的场景。

这些角色，感动了我，也成就了我很多人说我是大器晚成，我有时反而庆幸如此因为成名晚，我能拥有更多起伏的际遇和酸甜的生活，也得以在无常的人生里找到那颗平常心这些年，我渐渐放慢了工作节奏，在生活里沉淀自己——我想随着心走，不论它是傻是轴。

新的一年，新的故事，就从倾听自己的声音开始（据人民文娱）一周微娱倪萍加盟山东卫视春晚，出任午夜饭主理人近日，山东卫视官宣倪萍加盟2023山东卫视春晚，并发文称，“幸福年夜饭主理人倪萍，备一桌家乡味道年夜饭，跟大家聊聊家常，一起过大年！大年二十八看山东春晚”。

据悉，山东卫视春晚以“日出东方迎春来”为主题，倪萍时隔37年再次加盟，担任“午夜饭主理人”，在“姥姥小馆”中推介家乡美食，送出山东手造盲盒礼物被问及回到山东最想吃什么时，倪萍满怀热情推荐了大饼、虾酱、饺子、打卤面等山东美食，“过个门槛子可以吃一碗”，在记忆中姥姥朴素的话语中流露着“山东是一个真正意义上好客的省份”。

（于建）冬奥冠军徐梦桃出版自传近日，“生而平凡 生而不凡”徐梦桃新书发布会在北京首钢园举行作为徐梦桃的首部自传，《命运翻转》全景式展现了冠军成长之路，揭开惊心动魄的国际赛事与各类奖牌背后的独家记忆，让读者在字里行间感受冬奥冠军赛场之外更真实、更有温度的一面。

《命运翻转》全书14万字，67张照片，深度呈现了徐梦桃三十载生命的真实脉动，她的故事，代表了时代浪潮下每一个普通人实现命运反转的拼搏与坚持，与当下为幸福而奋斗的每个人深度关联，从冠军故事中汲取精神力量，用追梦不止的毅力迎接“生而不凡”的人生。

（艳霞）《检察风云》黄景瑜：演检察官挺有压力电影《检察风云》将于2023年上映，是首部以中国检察官视角拍摄的律政庭审犯罪电影，由麦兆辉执导，田启文监制，黄景瑜、白百何、王丽坤领衔主演影片讲述了作恶多端的富商突然身亡，由此牵扯出一起陈年旧案，年轻的检察官尝试探寻更大的黑幕，正义和罪恶的势力展开生死对抗，看似已定的终局下竟然还隐藏着更触目惊心的答案。

黄景瑜继军人、警察等正面形象后，再度出演一身正气的青年检察官李睿在黄景瑜看来，此番自己饰演的李睿是一名有自己的脾气、秉性的检察官，同时他非常有正义感首次出演检察官，让黄景瑜觉得挺有压力：“导演要求很高，而且检察官的台词不大好讲，也不大好记，很多术语都是我们日常生活中用不到的。

”黄景瑜表示，拍摄结束至今，自己依然牢牢记得片中的一句台词：“我是检察官，我一定会给你一个真相”（梁燕芬）《长空之王》王一博胡军演绎空军试飞员近日，聚焦新时代中国军事变革与航空武器装备发展的电影《长空之王》发布定档海报，宣布进军五一档。

海报上，翱翔天际的战斗机呈现出一种硬核而神秘的美感，试飞员稳坐机舱，整装待发，如炬的目光中满是“砺剑苍穹，护我长空”的坚定信念该片由刘晓世导演，韩寒监制，桂冠、刘晓世编剧，王一博、胡军、于适领衔主演，周冬雨特别主演。

雷宇（王一博饰）等优秀飞行员经过严苛选拔，正式成为了我国新一代试飞员他们将在队长张挺（胡军饰）的带领下，参与到新型战斗机的试飞工作，在不断挑战战机和自我极限的过程中，一个个危机接踵而来……影片将镜头对准这一鲜少出现在聚光灯前的群体，真实揭秘了试飞员的工作状态，展现出当代空军昂扬的精神风貌。

在空军和航空工业集团的大力支持下，包括歼-10C，歼-16，以及歼-20三个型号的战机和K-8V变稳机在内的多款中国最尖端机型即将亮相大银幕（李君娜）

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《去有风的地方》刘亦菲李现踏上追寻自我之旅

“苍山洱海，仙境民宿”，云苗村“有风小院”开张电视剧《去有风的地方》湖南卫视正在热播由丁梓光执导，刘亦菲，李现领衔主演，胡冰卿、牛骏峰特邀主演，吴彦姝、董晴、范帅琦、马梦唯、赵子琪、马柏全主演，涂松岩、刘佳、郝平、龚蓓苾、姚安娜特别出演，吴倩、曾舜晞、史彭元、刘美含友情出演。

许红豆因为闺蜜去世，生活和工作陷入低谷，她独自前往大理云苗村的“有风小院”休息调整在那里，她认识了辞去高薪工作回乡创业的谢之遥，还有一群从大城市过去的同龄人在日常相处中，谢之遥感受到了许红豆的善良和认真，便邀请许红豆用她多年的酒店从业经验，帮助当地提升员工服务意识，为发展云苗村的文化旅游事业助力。

同时，许红豆也被谢之遥相邀建设家乡，让乡亲们可以壮有所用、老有所依的理想打动，两人互生情愫，最终走到了一起在大理，许红豆和小院里的其他人被当地村民的勤劳与韧性和他们苦辣酸甜的人生感动了，她们重新审视过往，互相帮助、互相启示，在有风的地方整理好心情，获得力量重新出发 。

除了男女主角的唯美田园情缘，剧中还描绘了展现人间烟火气的群像画卷，个性鲜明的各种角色展现了百态人生心里藏着秘密的咖啡师娜娜、追梦音乐人胡有鱼、慈爱温暖的阿奶、热心村委会干部黄欣欣、神秘商人马丘山等人物逐一登场，他们所面临的困境与自我成长，展现了多种生活选择以及遵从内心去追寻属于自己的“诗与远方”的治愈故事。

无论是为完成与闺密的约定、抱着振兴家乡的理念走进云苗村，还是为奔赴更大的理想离开云苗村，截然不同的人物设定和人生态度，将带领观众随各个角色一起寻找生活的答案（徐绍娜）《纵有疾风起》靳东人到中年“组团创业”

电视剧《纵有疾风起》江苏卫视、北京卫视正在播出，由费振翔执导，靳东、宋佳、田雨、杨玏领衔主演唐尘在事业蒸蒸日上的时候，遭遇女友烁冰的“出卖”而不得不宣布破产但很快他就从失败的沼泽中抽身出来，积极投身到二次创业。

多年好友沙舟文笔出色，却一直都是个郁郁不得志的小记者他在唐尘的说服和妻子的支持下，第一个加入了创业团队按照团队内的分工，唐尘和沙舟合力找到了侯志、祝燃和白鹦，成立灰鲸公关公司唐尘用他多年的行业触觉，积极的寻找客户，带领着伙伴披荆斩棘，帮助猪饲料大王谢立强打造舆论形象、推火了毛毛的神曲、拿下飞达公司的公关合同等。

然而在与竞争公司的交锋中，唐尘发现了烁冰与叶守儒之间不为人知的秘密带着另一种身份的关心，唐尘和烁冰相爱相杀、几番博弈之后，终于理解了当初烁冰看似无情的选择最终两人联手惩治了导致烁冰父亲自杀的罪魁祸首叶守儒，重归于好。

灰鲸公关的每个成员也实现了自己的价值值得一提的是，《纵有疾风起》刻画了一众职场群像，“草根公关团”成员特别是唐尘的经历颇具代表性，他“不怕输、不服输”的韧劲儿，“锤不破、炒不爆”的抗打击力，或能鼓舞所有曾经或正身处人生至暗时刻的人们。

同时，来自生活猝不及防的打击、人到中年或初入职场所承受的种种压力，也能让每个人从中看到自己的境遇（陈亚）《山海奇幻夜》浪漫演绎山海世界的东方之美以《山海经》为主题的国风幻境音乐晚会《山海奇幻夜》官宣定档，将于2023年1月14日（腊月二十三）北方小年夜当晚，在河南卫视、优酷同步播出。

届时，毛不易、吴克群、萨顶顶、张予曦、刘宇、符龙飞、裁缝铺乐队、SING 女团等音乐人，将用音乐演绎流传华夏2500年的传说奇著，让拥有千年韵味的国风浪漫，唤起年轻人对传统的文化关注、向往和热爱，共迎和和美美中国年。

2021年的《唐宫夜宴》火爆出圈后，河南卫视又打造了 《芙蓉池》《纸扇书生》《洛神水赋》《墨舞中秋帖》等一系列创新传统文化特别节目此次推出的《山海奇幻夜》，在共享潮年主题贯穿之下，通过 “乐在一起，祈佑新年”“乐见山海，瑞兽送福”“乐享当下，国潮生活”三个逻辑线索，勾画了中国人亘古不变的传统新年祝愿。

观众通过《夸父追日》《鱼跃而上》《风吟诛仙》《星河入梦》《无畏》《红莲》等极具古风国潮的曲目，以及虚拟技术呈现的符合山海奇幻故事的舞台世界，追寻传统文化在现代生活中的有趣表达和新潮玩法《山海奇幻夜》突破传统晚会制作手法，采用XR技术、影视化拍摄等展现中国瑞兽、中国传统色及中国音乐的新审美，打造一场传统×现代双向联动的“时空投影”，让山海神兽化作对新年大众的美好祝愿，以东方之美迎接新春到来。

（李迎新）

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2023年央视春晚吉祥物及文创产品发布除夕夜“兔圆圆”、“兔团团”与您团团圆圆过大年

1月8日，中央广播电视总台春晚吉祥物“兔圆圆”，和文创兔年生肖形象“兔团团”等产品首次对外亮相“它集纳了无数受众的喜爱倾向，经过系统翔实的大数据调研画像后，有着活泼的萌萌态、亮亮的大眼睛、‘万物有灵’的东方表达的‘兔圆圆’诞生了。

”2023年中央广播电视总台春节联欢晚会总导演于蕾介绍，“免圆圆”标志性的四颗门齿，取自于“安徽模鼠兔”化石生态复原形象的典型特征吉祥物“兔圆圆”身上，不仅凝汇着大数据调研而来的全网受众的喜好和期待，包藏着传统文化中生肖兔的意蕴和美感，也创造性地呈现了中国科学家的科研成就。

这是央视春晚40年历史上首个通过互联网大数据分析完成初始配方原创的春晚吉祥物IP自2022年12月22日春晚吉祥物“兔圆圆”发布以来，得到了网友们的喜爱和好评除夕夜当晚，吉祥物“兔圆圆”还将为春晚拉开大幕，以动态形象与观众见面。

此番中央广播电视总台文创还为癸卯兔年倾力推出了专属原创生肖形象集合“兔团团家族”，其中包括“瑞兔春碗”“新春喜兔盘”“2023春节福礼”等，设计灵感均取自中国传统文化，为即将到来的传统新春佳节，增添吉庆团圆的融融暖意。

 据中央广播电视总台文创相关负责人介绍，总台文创从牛年开始推出首个生肖形象崭露头角；虎年接续发力重磅打造的“和合虎”，更是成为国潮原创IP爆款；自2022年中秋到2023年新春，总台文创持续推出了兔团团家族成员“中秋月白”、“新春赤兔”，以及特别成员春晚吉祥物“兔圆圆”。

其中兔团团形象来源于中国传统的兔子灯，采用陕西凤翔泥塑的传统纹样作吉祥纹饰，寓意血脉丰盈，福气满满“团团”二字有团结聚合之意，寓意“九州一脉，团聚凝心”，不仅代表着人民期待团聚以及对美好生活与未来的向往，也象征着华夏儿女血脉一体，团结一心，以积极向上的姿态拥抱美好。

兔团团与兔圆圆，合起来就是团团圆圆，也代表着中国人期盼家国团圆的美好愿景在除夕夜的中央广播电视总台《2023年春节联欢晚会》上，“兔圆圆”、“兔团团”等总台文创产品将共同亮相，带上中国人期盼家国团圆的美好愿景，陪伴全球观众喜迎新春，团团圆圆过大年。

（据央视新闻）大型纪录片《云冈石窟》央视播出1月4日、5日，大型纪录片《人类的记忆——中国的世界遗产》之《云冈石窟》在央视（四套）播出上集《云冈的力量》和下集《云冈的微笑》，每集30分钟《云冈的力量》主要展现云冈石窟的真容巨壮和云冈人开启的云冈石窟保护研究模式等。

聚焦北魏郦道元《水经注》中“凿石开山、因岩结构”“山堂水殿、烟寺相望”的云冈美景，描述了近年来云冈石窟的申遗以及云冈人从巡山治水的抢救性保护到如今的抢救性与预防性保护并重，同时也展现了传统工匠技艺+现代数字技术修复云冈文物等历程。

《云冈的微笑》聚焦云冈的美，美在佛陀的永恒微笑，美在古老沧桑的云冈以不同的形式走入现代人的审美视野，让世界文化遗产的活化利用成为云冈石窟永不落幕的盛宴通过3D打印，让云冈石窟化身山西形象大使，实现走出去展览的梦想；取材于云冈石窟飞天造像的《云冈束腰鼓舞》，让鲜活流畅的北魏乐舞重现人间；临摹造像，用当代塑像的艺术方式向古人致敬。

纪录片立足今天、回望历史，采用进行时态的叙述手法，从今天的保护与传承行为切入，将宏大叙事与个人故事讲述相结合，全面地向观众展示石窟艺术的魅力和文化的博大精深，拍摄视角兼顾全球视野与本土精神、国际与国内传播并重。

《人类的记忆——中国的世界遗产》是中宣部中华优秀传统文化传承发展工程“十四五”重点项目——“国家文化记忆和传承”中国的世界遗产记录传播项目中的电视项目，是用纪录片的形式对中国当前所有世界遗产进行的整体盘点和系统梳理。

（据《山西晚报》）

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