学到了自我定位(自我定位的人生感悟)

一个时代缺的从来不是随波逐流，而是能够真正实现自我价值的人生创造者。不管你的人生处在什么位置，你都会对未来产生迷茫的时候，而迷茫，是人生的一种周

 

一个时代缺的从来不是随波逐流，而是能够真正实现自我价值的人生创造者不管你的人生处在什么位置，你都会对未来产生迷茫的时候，而迷茫，是人生的一种周期性的常态，但大部分人都没有一个清晰的答案有人说，人是无法挣到认知领域以外的钱，那如果我们拥有一套。

“自我定位闭环系统”我们是不是就可能构建出适合自己成长的路径。《心智突围》会让你看到另一个自己。也许那也是你一直在寻找的自己。引起我的关注是因为作者刚好喜欢写作和画画，而我也将更加明确自己的方向。

这本书的作者Windy Liu曾任世界500强企业的测试负责人，是36氪儿特邀作者，人民日报《民生周刊》的签约作者他曾在日渐油腻的生活中随波逐流，并在困顿中幡然醒悟，让自己走在了自我成长的路上，通过读书和写作不断突破自己的心智限制，将自己的成长实践和收获进行分享。

全书分为五章：人生定位 认知优先 精进指南 自我赋能 内心重建，这本书，就是围绕“定位、认知、心境”三个主题，为我们绘制成长地图，引导我们突破认知局限、重构心智的底层逻辑，找到终身成长的密码，来应对充满不确定性的环境和未来。

成长，就是一个重构自己心智模式的过程，而重构自己的第一步就是“认识自己”，也就是拥有清晰自我定位自我定位，就是一个主动设计人生的过程那么，如何能够拥有清晰的自我定位？第一、把优秀当作追求目标，给自己定位一套更有利于自身发展的心智模式。

作者在书中给出了优秀的定义，即优秀等于拥有自由的头脑加丰富的心灵加过硬的实力优秀，是朝着自己的目标方向，沉下心来，每日精进，长期积累而成的而一切所谓的速成、捷径，不过是试图给到浮躁的心灵一颗维他命，可是过后，疼痛发作的时候，还是很要命。

因此，让我们以优秀代替成功作为自己的追求目标，就是让自己从依靠外界的刺激转向寻求从内而外去夯实自己。

第二、打破限制性的心智模式出生于澳大利亚墨尔本的尼克胡哲，出生就没有四肢，但是没有因为自身的先天缺陷而给自己设限，不仅会写字、游泳、打高尔夫球，而且还成为了一位著名的励志演讲家，在世界各地发表了数千场演讲，用他的生命书写了无数的奇迹。

"脑瘫女诗人"余秀华，出生时因为难产，造成脑瘫，走路一摇一晃，行动极其不便，说话口齿不清高中毕业后，余秀华赋闲在家务农，在田间地头劳作的同时，她没有忘记心底里对文学对诗歌的热爱虽然身体残疾，一直生活在社会底层，但她对美好的爱情仍然有许多的憧憬。

余秀华因为《穿过大半个中国去睡你》这首诗而爆红，改变了自己的人生不给自己设限，没有屈服于现实的困境，余秀华终于迎来了自己灿烂的人生很多人喜欢为自己的人生提出各种条件，似乎只有拥有了什么，等达到什么程度，才能实现，才能做到…看似合理的理由背后，实则是内心充满了恐惧、担心和焦虑，而当我们的心灵和生活被这些垃圾信息和情绪填满的时候，我们就没有了心智空间去采取有效行动和做有意义的探索和思考。

限制性的心智模式主要有三种，即：我总是做不好我还不够好我觉得我不配得那我们如何打破呢？首先，我们可以在有自我否定、退缩时，运用“如果/怎样“，进行自我对话比如说：你觉得去旅行必须要有很多钱和充足的假期这时候，你就问问自己——如果没有很多钱，没有很多时间，我能怎样去旅行呢？当这样思考这个问题的时候，你就会发现，你其实有很多选择。

其次，运用三个层次分析法，由内而外的打破自我设限，进行自我探索。三个层次分别是：角色感知层、资源能力层和价值存在层，对三者的探索是一个逐渐接近个人价值观核心的过程。

第1层：角色感知层通过一个人的说话和做事的行为，可以大致判断出这个人能做成什么样的事，为人处事如何但表面的感知和角色化的接触，都只是比较浅层的认识第2层资源能力层一个人的资源，包括知识技能，财富资源，社交资源精神资源等。

资源是外在的，可以通过后天努力而习得知识技能可以通过刻意练习提升转化资源能力可以通过不断积累和扩张，越来越强大第3层价值存在层人活世上都会本能的追求价值存在感，只是每个人追求存在感的方式不同而已有的人只要家庭和谐美满，得到家人的认可就会得到满足，而有的人则要通过事业上的成功来证明自己的存在感。

你的内心渴望自己成为什么样的存在，塑造了你的内心价值观，也会直接影响你的性格特质和动机。

第三、打造自我定位的闭环系统作者在书中提出了一个帮助个人精准自我定位，明确价值观的系统并收录在他著作的《心智突围》一书中，他将愿景、原则、计划、执行和反思这五个部分组成了一个正向循环的自我定位系统那么书中提到的正向循环自我定位系统是如何运作的呢？。

01 愿景愿景即我们期望自己成为什么样的人，过上什么样的生活换句话说，就是要找到自己人生的方向那么如何确立我们的愿景呢？作者建议大家在做自我定位的第一步用著名的由丰田汽车提出的5WHY法（不断深入追问自己为什么）梳理自己的自我价值愿景和关系愿景。

我们可以从幸福的两个层面入手，向内深入了解自己，清楚自己的优势，围绕自己的优势来确立愿景；向外通过关系层面寻找自己的价值存在感，进而确立愿景确立完愿景后，再通过5Why分析法不断追问，明确愿景的真正意义和价值所在，不断完善自己的愿景目标。

02原则有了愿景这个目标 ，接下来我们需要明确原则原则就像指南针一样，能够在我们实现愿景的道路上给我们以指导，在选择方向时有所依据，做出正确的决策作者在书中写到：“你的原则反映了你的价值取舍，或者说利弊衡量标准。

构筑原则的，是我们内心的价值观” 有了明确的价值观，让我们能够顺利地做出人生中的优先级排序比如，我的一个朋友放弃了在深圳晋升的机会，选择留在北京，因为他觉得孩子还太小，家庭于他更重要虽然放弃了好机会，但他不觉得遗憾，这就是他的价值观下的选择。

03 计划有了目标，又有了方向，在行动之前也不能少了计划这个环节计划，在维基百科上的定义是——用来实现某个目标的步骤列表，其中包含了时间和所需资源换句话说，就是一个计划对应一个目标，是需要有一系列的步骤来实现的，同时还需要解释清楚时间安排与所使用的资源是什么。

计划是让行动可落地，是提高目标完成率的关键步骤。作者在书中给出了四个步骤：即通过SMART原则设定合理的目标，拆解长远目标，明确关键结果，制定任务计划。

04 执行自律其实很反人性，自律就是务实、谦卑还有隐忍，它痛苦却有效所有的计划呈于字面，却没有实际行动，计划就只是虚构的幻想，我们不能拿虚构的幻想来填补真实的生命设定了计划，接下来就是执行阶段，即在安排好的固定时间专注地去做这件事情的相关任务，以达成关键结果。

在这个阶段很考验一个人的自律能力，当然我们可以通过引入PDCA循环来让执行阶段更好的进行下去

05 反思在自我定位的过程中，反思被作者排到了最后，这个“最后”不仅仅是结果是终点，它也是新一轮循环的起点想要进步除了脚踏实地地努力行动，还要不断思考，从过往的经验中总结经验教训，迭代到新的计划中去，这个过程就是反思。

反思这个阶段其实就是一个复盘的过程，需要我们不断的进行“调整—试验—观察—分析——总结—修正”在这样的过程中能够让我们及时发现并纠正错误的心智模式，巩固既有的认知，促进认知关联通过反思来升级迭代我们的认知。

《心智突围》中提到，自我定位是一个正向的循环，循环到人生的下一个阶段，又会要做新一轮自我定位因此，成长是无止境的，无法一劳永逸，就是不断打破，螺旋上升的过程5个环节构成了“自我定位闭环系统”，有始有终，一直滚动下去，在我们的生活中发挥积极作用，形成良性循环，成就你想要的美好人生。

第四、认知优化--人和人最大的差异，是认知能力上的差异所谓认知能力，就是你理解信息、整合信息、解读信息和运用信息的能力一个人认知的高度，决定着他未来选择的质量，而承认自己的无知，也是认知升级的起点你也许听说过，一

个人的认知有四种状态：不知道自己不知道知道自己不知道知道自己知道不知道自己知道据调查统计，全世界大约有95%的人处于第一种认知状态中，他们并不知道自己真正的需求是什么，反而认为自己所做的一切都是对的

有人问先知：谁是雅典最聪明的人？先知回答，是苏格拉底苏格拉底听说后，却说：“我一定儿也不比别人聪明，我其实什么都不知道，但有一点，我唯一知道的就是我不知道，而所有其他人都认为自己知道”正因为不知道，你才会对事物抱有好奇心，才会想要探索，才有可能打破固有经验和价值观，打破自身认知局限与边界，才会向苏格拉底一样，不断优化升级认知、开悟后走上大师道路。

那如何避免你自己落入“不知道自己不知道”的自我封闭心智模式呢？首先，空杯心态心怀空杯，谦卑地学习他人，不受过去经验和学识限制，以全新视角看待新环境和新事物，扩大你自己的包容空间，让你的头脑永远处于空阔状态。

其次，把“极度开放”当作人生原则认知优化的最大的障碍就是你无法客观看待自己和他人新事物、新知识涌现，会本能触发你内心的防御机制，产生排斥力量，让你思维受限保持开放心态，放下已有的思维框架，拓展新视角，要拥有先去学习、提高认识、理性对待的大格局和高姿态。

最后，时常进行反思和自我纠错。反思促进成长，这个大家都知道的浅显道理，在这里我就不做赘述了。

升级认知除了了解自我心智模式外，还要知道通过哪些方法可以提升你的认知这里给大家安利一个可以快速构建你的知识体系，并且优化认知的方法，那就是：触达+巩固+联结知识第五、心境调频真正的高手，都有一个强大的内核。

，在人生的到道场里磨练心境、感悟生活，为自己构建一个不念过去、不惧将来的内心秩序人生漫长、谁还没有踩过几个坑，遭遇过几次不公平对待，碰到过几个人渣呢？遭遇这些并不可怕，可怕的是你身处逆境和低谷时，抱持的那种自怨自艾、随波逐流的心态。

人生低谷时刻，拥有正确心态，会为你自己的未来积蓄能量。《心智突围》一书中，提到的三种心态，可以帮助我们突破心智局限，更好成长。

第一：当下不杂曾国藩说过：未来不迎，当下不杂，既往不恋意思就是说，在遇到事儿的时候，该干嘛就干嘛现在社会，失恋、被炒、投资失败都是很正常的事情，但是很多人会十天半个月缓不过来，还可能因此借酒消愁、浑浑噩噩、死气沉沉、满身负能量，更有甚至还会变身垃圾人，危害社会。

当下不杂的人，可能需要时间跟自己对话，控制情绪，理性思考，然后做好应对困境的计划，好好吃饭、好好睡觉、自律生活，这才是正确的选择。

第二：事上磨练这个世界上，诸事顺遂的人少之又少遇到困惑，你需要在“事上磨”，方能立得住所谓“事上磨”，其实说的就是人在行动过程中，来磨练自己的心智和能力孟子也说过，天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

将每一次困境，当作一次个人成长的机会，你就不会再唉声叹气，满腹抱怨了

第三：积极主动进入一个新环境，很多人习惯性认为主动争取是一件出风头的事情，担心其他人批判自己这其实是一个错误的认知积极主动表达观点，争取同事领导的帮助，是一个成年人应该具备的心态高速发展的社会，哪有那么多美国时间，去耐心等待你十月花开吐芬芳，很多时候，哪怕酒香也怕巷子深呢？你得学会用积极主动和别人搞好关系，让领导看到你的优势，展现你的才能。

《心智突围》一书中提到，幸福感来自内心的井然有序只要我们每天抱持积极健康的心态，全身心投入到学习、工作和生活中，幸福就会变成一种副产品来到我们的身边认识发现了心智系统里那些看不见的操纵者后，只要我们给自己设定一个合理的人生定位，定期更迭认知，让心境处于平和状态，让内心井然有序，那么我们才会成为生活真正的掌控者。